健康功效:
豬肉:補腎、滋陰、益氣
胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
豬肉200克相克食物 |
胡蘿蔔1根相克食物 |
泡發香菇15朵左右 |
姜2片相克食物 |
食用油50克 | |
鹽适量 | 雞精适量 |
生抽20克 |
料酒15克 |
花椒粉少許 |
菜譜做法:
1.準備好所需食材,香菇要提前泡發。
2.蔥姜備用。
3.把豬肉剁成肉糜。
4.蔥、姜也剁成碎末。
5.把豬肉和蔥、姜一起放入容器中。
6.調入食用油、生抽、料酒、鹽、雞精和花椒粉。
7.順時針一個方向攪拌至肉餡上勁兒。
8.香菇和胡蘿蔔剁成碎末。
9.放入肉餡中。
10.攪拌均勻即可。
11.拌好的餡料用來做包子或者餃子都可以。
12.成品圖。
菜譜小貼士:
餡料中的花椒粉也可以換成蚝油,還可以加入少許香油。
菜譜中的食材分量比較大,可以根據自家的需求增減食材。
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