玫瑰花是女性最為喜歡的一種花，因為它代表了一種忠貞的愛情，男人喜歡哪個女性朋友，就會捧着一束非常漂亮的玫瑰花到她的面前，表示自己的愛意。玫瑰花不僅代表着現代男女之間的一種浪漫情懷，而且它的養生價值是很高的，懂它價值的女性朋友，都喜歡泡玫瑰花茶喝。
玫瑰花茶是女性最受歡迎的一種養生花茶，淡淡的花香透着誘人的氣息，女性朋友經常喝點玫瑰花茶，能幫助身體補充水分，還能補足氣血，使皮膚紅潤有光澤，氣色越來越好，身體也越來越健康。
現在很多的人面臨高壓的工作，情緒積極不穩定，身體會顯疲倦，臉色也不好看，所以女性朋友若是在辦公室泡一杯玫瑰花茶，可以舒緩情緒，緩解壓力，還能調理氣血，使臉上的氣色越來越好看。
不過，很多人雖然知道玫瑰花的好處，但是不知道怎麼泡，才能把玫瑰花的藥性充分泡發出來，今天就一起來了解一下。
首先要有一個好的茶具，可以選用陶瓷杯或者玻璃杯等，但是我個人喜歡用玻璃杯，因為用玻璃杯泡玫瑰花時，能用眼睛來觀賞玫瑰花泡出來的花色，非常誘人。
接下來我們就要準備好泡玫瑰花茶的水，水最好是選擇礦泉水或者純淨水，燒開之後，就是如何泡玫瑰花茶了。
然後取三朵左右的玫瑰花，放入杯子中，用開水沖泡，第一遍稍微沖泡一下就可以了，這叫洗茶，可以洗去玫瑰花上的灰塵。把第一遍的水迅速倒掉，再次沖入90度左右的開水，蓋上蓋子後，靜泡五分鐘，這樣湯色就泡出來了，而且藥理性質也容易泡出來。
單獨泡玫瑰花茶時，水溫宜控制在70—90度左右的開水，這樣既不會把花瓣泡壞，也不容易破壞花中的營養物質，還能充分泡出玫瑰花的花香和花中的藥理性質。如果直接用開水沖泡，會把玫瑰花中的花青素以及其他營養物質破壞掉，這樣就得不償失了。
而且玫瑰花一般一次選用三朵，最多五朵，泡多了，會導緻營養過剩，不利于營養的吸收。而且泡玫瑰花茶時可以反複沖泡三到五次，待花色完全淡了，也沒有了花香，就可以不要沖泡了。
泡好玫瑰花茶之後，最好是要靜待五分鐘，然後可以用鼻子去聞聞花香，會有一種沁人心脾的感覺，聞香之後，待茶湯稍冷卻，要小口慢飲，慢慢咽下，花香與味蕾充分接觸，享受着味蕾的沖擊，讓人瞬間心曠神怡。
女性朋友如何選擇好的玫瑰花茶呢？首先看花形，好的花茶的外形要飽滿，色澤要均勻；然後要聞花香，如果花香沖鼻，說明花香不純正，含有其他雜質，不是真正的玫瑰花；最後可以看茶的湯色，泡出來的湯色通紅，說明花中有色素，好的湯色應該是淡紅色的。
注：圖片來自網絡
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