腳法十三訣

我國武術之腿擊，乃系指腿足之全部運用而言，如胯、膝、足、胫、踵等，均含其内。吾編之各家腿法精華，有十三訣，以十三字示之，即點、蹬、割、擦、彈、絆、挑、勾、掃、剪、跺、撞、挾也。茲釋其要義如下：

點：點者，蹴也。以足掌前部向前蹴敵中下盤之法，見圖30之A。

蹬：蹬者，撐也。以踵(足後跟)前蹬後撐敵中上盤之法。見圖30之B。

割：割者，鏟也。以足掌外緣，橫割敵下盤，及上制敵喉部之法，見圖30之C。

擦：擦者，鏟也。以足掌外緣。直下鏟敵下盤小腿上下五寸之法，見圖30之C。

彈：彈者。崩也。以足踵反彈敵下陰肘腕等部之法，見圖30之D。

絆：絆者。别也。以小腿别敵下盤使跌之法，見圖31之A及D。

挑：挑者，撩也。以足面向上挑擊敵下陰或手肘等部之法，見圖31之B。

勾：勾者，帶也。以足胫勾敵下盤使跌之法，見圖31之A及C。

掃：掃者，撥也。以足胫掃敵下盤使跌之法，見圖31之C。

二十四腿法

第一法——蹬膝腿

此法乃系乘敵一拳擊來之時，巧蹬其膝節，折之或挫之之法。

設敵突然一拳擊來，即乘其沖來之勢，身略向左側閃，避過其右拳，随即右手翻上，将敵擊來之右手腕抓住(圖34)。

承上式，一将敵右腕抓住，即配合右腳施蹬訣之直勁，向敵右前膝節蹬去，右手緊握敵右腕，向我右後方猛拉(圖35)。

按敵在此一拉一蹬之間，敵必魄散神昏，其右膝即使不折，亦必影響其攻勢，是時乘隙反攻，無有不克矣。

第二法——挑腿

此法乃系與敵争執間，突施之而取其命：之法。

設我與敵争執間，見敵不可理喻，而又非施毒招不能自救時，即乘隙虛以右掌向敵胸部擊去，敵見吾右掌擊其胸部，必然順勢用左手向外格攔(圖36)。

承上式，吾見敵以左手向外格攔吾右掌，即乘其向外撥勢，右臂順其勢向外走，同時配合身向後仰之勢，突以右腳施挑訣之上彈勁，向敵下陰部。由下向上以足背挑擊(圖37)。

按此法不中則已，中則敵必踣地大号，而失去反抗能力。

第三法——掃腿

此法乃系乘敵一拳擊來，或抓來之時，突封其勢，而掃跌敵之法。

設吾不備間，突被敵以右手抓住我胸部之衣，死纏不放，即乘其尚未施用其他手法謀我之前，身略向右轉，同時以右手将其抓我胸部之右手腕抓件(圖38)。

承上式，将敵右腕抓住，扣緊于胸前，順勢上左步于敵前步後方，同時配合左手向上伸，以小臂施勁對準敵之咽喉，向下向後撥格，左腿施掃訣，向前掃敵之步，則敵必喉傷而跌(圖39)。

第四法——截蹬腿

此法乃系以腿破腿法之一。乘敵以“挑腿”或“鴛鴦腿”等法攻吾時，可施此法破之。

設吾與敵争鬥間，見敵以“挑腿”法向我下陰挑來。即乘其腿将及未到之際，身向側閃，同時舉右腿反挑其腿彎(圖40)。

承上式，吾用挑腿截住其挑腿，即配合身向左後閃仰之勢，勁貫腳跟橫蹬敵之下陰，則敵死矣(圖41)。

按敵腿勁被截，勢必失，是時乘隙反攻。創敵必矣。

第五法——彈腿

此法乃系乘敵一拳擊來，或抓來之時，閃之而反傷其上下五寸部位之法。

設我行立間，突見敵上步，欲以右手抓我右肩，企圖施“摔角術”摔我，或其他手法謀我，即乘其右手将抓住而未逞時，略提左腳，配合身向左傾側之勢。左腳落地。同時施斜彈勁，将右腳彈出，照準敵前步上下五寸處，以足外緣施彈勁彈擊之(圖42)。

按此腿一中，則敵必摔腿而歸，蓋上下五寸處(即迎面骨)，肉少而神經多，輕擊之奇痛無比，雖壯漢亦不可忍也。

第六法——割腿

此法系乘敵欲上步謀我時，突施此法割其前步而創之之法。

設我見敵欲上左步出拳擊我之時，即乘其左步剛一踏實之際，身向後側，同時以右腳外緣，施割訣，由左向右如以鋸鋸木然，照準敵左小腿上下五寸處施斜勁割之(圖43)。

承上式，敵腿被割，必苦痛難忍，而緻心散意失，影響其步向後縮，而身向前傾，是時即乘其上身向前傾之勢，右手以手背拳端，配合身向右前翻之勢，施勁向敵面部擊去(圖44)。

按此法一應，敵下則腿步被截，上則眼面被封，大勢已矣。無可反抗，受制必矣。

第七法——橫蹬腿

此法乃系乘敵一拳擊來，巧蹬敵肋部，斷其肋骨而創之之法。

設吾與敵交手之間，見敵上右步，右拳照我胸部擊來，即乘其來拳将至未到之際，身向右後轉，同時右拳撥格其腕或肘部(圖45)。

承上式，配合左手由下穿上撥格其腕部之勢，坐腰沉氣，重心移于右步，施蹬訣之直勁，以左足後跟向敵右腋下肋部蹬去(圖46)。

按此腿如能适迎敵向我沖來之勢，則敵肋骨必折一二條。

第八法——膝撩腿

此法乃系當吾與敵交手間，欲重創之，突施而巧取其命之法。

設吾與敵交手之際，而欲出重招傷敵時，先以右手中食二指向前探取敵之眼(此為虛招)，敵見吾迎取其雙眼，必然身向後仰，而避我勢(圖47)。

承上式，乘敵身向後仰，手欲格吾右手之勢，即将右手縮回，同時順勢施腰勁，身向後抽仰，乘勢提右膝，施撞訣之上彈勁。以膝頭照準敵之下陰撞去(此為實招)(圖48)。

按此腿如着敵，不死亦重創；如非迫不得已，可撞敵小腹部位，制之可矣，不必定取其命也。

第九法——彈蹬腿

此法乃系敗中取勝之法。當吾踢出之腿被敵擒住時，可施此法反創之。

設吾與敵交手之際，見敵有隙可乘，即上步起右腿挑敵下陰，不料敵虛中有實，一不留神，右腿反被敵擒住(圖49)。

承上式，吾右腿一被敵擒住，是時必須鎮靜，乘敵尚未施其他手法謀我之前，身向下坐，配合施腰勁，身向左後轉，突施蹬訣之彈直勁，以右足後跟(足尖向下翻)，照準敵之心窩反蹬(圖50)。

按此腿如蹬着，敵不但即放擒吾腿之雙手，且必重創倒地。蓋吾轉身反撐之勁力極猛，且心窩為要害也。

第十法——勾絆腿

此法乃系乘敵一拳擊來之時，封其來手，而反跌之之法。

設吾與敵争論之間，見敵突上右步，右拳當胸擊來，如吾不欲傷之，即乘其來拳将及未到之際，用左手由外在敵右肘内彎處，向下向左圈纏，使敵右臂一時被困而向外傾(圖51)。

承上式，一面纏困敵之右臂，同時上右步置敵右步之後方。配合我右掌往左上方推其心窩或喉部之勁，左腿施勾絆訣之斜勁，以足後胫向後勾絆其右步，則敵重心一傾，必往左後方仰跌(圖52)。

按敵來拳為直勁。吾以橫圈勁中途截之，則敵直力被破而中停，一時不能換勁，故受困。

第十一法——穿心腿

此法乃系乘敵欲封我手部反攻時，突出穿心腿，反傷其心窩之法。

設我與敵交手間，吾見有隙可乘，即上左步，以右拳擊敵之胸部(此為虛招)，敵見吾右拳擊來，必以左掌向上向外撥格，企圖反攻(圖53)。

承上式，敵一用左掌撥格吾右臂，即空其勢，乘其全神注意右臂之際，身向後仰，施腰勁順勢以蹬訣，出右腿足踵閃斜向上，足尖回返。使足心向上，向前上方對準敵之心窩蹬去(圖54)。

穿心腿乃少林正宗的最難學習，最難施用，亦最難預防之腿法。

第十二法——偷踹腿

此法乃系乘敵起腿踢吾時，反起腿傷之之法。屬以腿破腿法之一。

設吾與敵交手間，見敵突然上步施右挑腿法，挑撩吾下陰部，即乘其來腿将至之際，身略向左轉，順勢将右腿向上彎提，格開敵之右足(圖55)。

承上式，一格開敵之右足，即施蹬訣之彈勁，配合身向左後緩轉之勢，照準敵之左後步膝側處，用右足斜蹬(圖56)。

按敵膝側被蹬，即使不脫臼亦必跌地，因其支持重心之後步被橫取也。

第十三法——圈彈腿

此法乃乘敵起腿踢我時，反以腿法取其命之法。屬

後踢腿動漫圖片

以腿破腿法之一。

設吾與敵交手之際，見敵突飛起右腿，欲踹我左前腿上下五寸處，即乘其來腿将至之際，略退左步，閃開其勢，同時重心穩定，順勢用右腿以足背挑擊敵踢來之膝内彎，打散敵右腿之直勁(圖57)。

承上式，一将敵之來勁擊散，即配合身向左後轉之勢，右腿向左方轉圖形，以彈訣用足踵由下向上，施彈勁彈擊敵之下陰(圖58)。

按此圈彈之法，一挑一彈必須貫于一氣，不可中斷。

第十四法——探喉腿

此法乃系乘敵以腿或拳，取我中盤時，反創之之法。

設吾與敵交手間，敵突然施用穿心拳法，取我心窩要害，即乘其拳尚未到之際，急出左手，攔截其右腕，同時重心穩于左前步，以待變式(圖59)。

承上式，重心一穩定，即配合上身向右後仰之勢，貫勁于右足外緣，由下向上向外，對準敵之喉部割去(圖60)。

按此法極巧，不但因身之仰後而避開敵之穿心拳，同時順勢反割傷其喉部。

第十五法——撞心腿

此法乃系乘敵一拳擊來之時，封其來手。而反以膝蓋傷其心窩之法。

設吾與敵交手間，見敵上右步，以右手當胸擊來，即乘其來拳将及未到之際，身略向左閃，重心移于左步。同時出右手，由下向上将敵之右腕抓住(圖61)。

承上式，右手一将敵之右腕抓住，同時左手向上擄住其右肘部，施勁向我右後方拉挫。同時配合雙手之拉勁，施撞訣之斜勁，勁貫右膝頭，對準敵之心窩撞去，敵必大創(圖62)。

第十六法——跺膝腿

此法乃系乘敵以掃趟腿掃我時，以跺訣反斷其腿之法。屬以腿破腿法之一。

設吾與敵交手之際，見敵中上部有隙，即上左步，用左拳照敵面部擊去，孰料敵虛中有實，見我照其頭部打去，突移重心于左步，身向下縮，同時施掃訣之橫勁，用右腿由右向左，以掃趟腿法掃我左腿胫(圖63)。

承上式，我見敵突以右腿掃來，即乘其腿尚未到時，急身向左轉，穩定重心于左步；同時施跺訣下勁，以勁貫于右足，配合身向下坐之勢，以右足迎勁照準敵之右膝蓋跺下(圖64)。

按此腿跺招，則不但可破其勢。且其膝節必脫臼無疑矣。

第十七法——立鴛鴦腿

此法乃系乘敵從後打我時，反身施連環腿擊，而反取其命之法。屬敗中取勝腿法之一。

設吾與敵交手間，見敵架工勢勇，一時難以取勝時，即發身做敗走之狀，敵見吾敗走，勢必趕走追擊，是時即乘其來拳将及之際，突收步将重心移于右步，身向下沉，襯勢起左腿施蹬訣之彈勁，反身向敵之胸腹蹬去(圖65)。

承上式，吾突起左腳反蹬敵。如果敵身敏步捷，能急中後退，是時吾見腿不中敵，即急将左步下穩固重心，身向左後轉，同時配合身之轉勢，施挑訣之上勁，用右足背照準敵之下陰由下向上挑擊(圖66)。

按此腿不施則已，施之敵必難逃，蓋敵雖身手敏捷，在瞬息之間，難防連環兩腿也。

第十八法——卧鴛鴦腿

此法乃系當吾跌倒，或故意跌倒。乘敵欲上前謀我時，突施連環腿而創敵之法。屬敗中取勝腿法之一。

設吾與敵交手之間，見敵勢勇架工，一時甚難取勝，即假做敗走，繼而滑跌，跌時以右小臂及腕着地襯勢，以備反攻，是時敵見吾敗中滑跌，不論真僞，勢必趟前企圖傷我，即乘勢進擊之際，将在上之左足，施蹬訣之直勁，蹬敵之肋部，以阻敵之進攻(圖67)。

承上式，以左足蹬敵之左步，不論蹬中與否，右掌施勁向地一按，上身向左仰，使背部完全離地，同時配合左掌按地之勢，施腰勁上身突然躍起，收回左腳，即施蹬訣之彈勁，用右足踵照敵之心窩要害蹬去(圖68)。

按此時敵或連中二腿，或僅中一腿，亦必負創倒地，我可乘機右足落翻勁起身。繼而制之矣。

第十九法——勾蹬腿

此法乃系乘敵一拳擊來之時，閃而斷其腿之法。

設我與敵交手之際，見敵突然一拳迎面擊來。欲閃不及，急以左手護頭，右手反上抓敵之有腕(抓不住亦可)，同時施腰勁，側身左後閃跌(跌時以左小臂及肘先着地)，以左足背順跌勢将敵之右腳胫用勁勾住，向我方勾拉：同時以右足心，配合左腳背之勾勁，施冷勁照敵之右膝上約二三寸處，向外一蹬，則敵之右腿必斷(圖69)。

第二十法——絞腿

此法乃系乘敵一拳擊來，閃避不及時，反跌敵之法。屬敗中取勝之法。

設吾與敵交手之際，敵突然止步，一拳當胸擊來，勢急而不及閃避，即施腰勁，身向後翻左側跌下，以左肘左肩着地支持重心，同時配合身向後翻仰之勢，左腿向敵右腿前伸，右腿向敵右腿後伸，迎力将敵胯部夾緊(圖70)。

承上式，我兩腿一将敵之胯部夾緊，即施腰勁身向右挺轉，用勾絆訣之斜橫勁。左腿向敵後方勾。右腿向敵前方絆壓。形成迎力絞式，是時敵必因吾之勾絆，而失卻重心，向前撲跌(圖71)。

第二十一法——夾剪腿

此法乃系乘敵一拳擊來，突閃而夾其腰部，剪其内部取其命之法，屬敗中取勝之法。

設吾與敵交手之際，敵突然上步當胸一拳擊來，吾不及還手，急以右手抓住敵之左腕(抓不住亦可)，同時用腰勁一挺。身向後翻仰，以雙肘或單肘支持着地，雙腿往上前沖，如老樹盤根式，迎面将敵肋骨以下之軟腰夾住，雙腳互相勾挂。施夾剪訣之橫勁，迎合雙胫互相勾别之勁，用雙膝往裡迎力夾剪敵人之腰部，而往下墜使敵跪地，此時可乘機以背臀着地，雙手防敵之雙手，待敵喊痛求饒為止(圖72)。

如敵尚欲頑強反抗，隻要雙腿施力猛夾，則不難使敵之橫膈膜破裂而亡。

第二十二法——單飛腿

此法乃系乘敵起拳來擊時，以腿封之而反傷其面喉等部之法。

設吾與敵争論之間，敵突上右步以右拳擊我，即乘其來拳将及之際，身向後仰，順勢起左腿(虛式)以挑訣挑擊敵之右肘部(圖73)。

承上式，敵見吾左腳挑去(虛式)，必身向後仰或後退，同時右手下抄擒我左腿，适時即急乘其身略向前傾，用手擒我右腿之勢，急提氣躍起，配合左腿回縮之勁，右腿施點訣之彈勁，對準敵之喉部點蹴，敵必重創(圖74)。

第二十三法——雙飛腿

此法乃系與敵交手間，乘敵轉身之際，突施之而傷敵之法。

設吾與敵交手間，乘敵轉身換式之際，突施腰勁，氣向上提，身向上縱，先四肢内含，如抱球狀(圖75)。

承上式，全身淩空，配合雙手施勁外分之勢，雙足施蹬訣之彈勁，對準敵人背部“對心穴”蹬去，敵必重創(圖76)。

第二十四法——滾剪腿

此法乃系乘敵上右步擊我時，閃而剪折其腿之法。

設我與敵交手間，見敵上右步，欲出拳擊我，即乘其拳将出之際，身向右偏閃，雙手着地支持體重，順勢右腿在下，向敵右步前伸插；左腿向上，向敵右步後伸至其腿彎部位(圖77)。

承上式，一将敵之右步别住，即施腰勁身向右後轉滾，同時配合腰勁右轉滾之勢，兩腿施小腿勁絞别敵之右腿(左胫别敵右腿彎，右後胫别敵右前胫)則敵必撲跌(圖78)。

承上式，一将敵之右步絞緊，身向右後繼續翻滾，順勢配合左胫向左勾别敵之右腿彎之勁，施腰勁以右後胫向右向下别壓敵之前胫，則敵必被困而不能動彈(圖79)。

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