奧爾良烤雞翅怎麼烤最好吃-tft每日頭條

奧爾良烤雞翅怎麼烤最好吃

生活更新时间:2025-01-30 13:23:29

奧爾良烤雞翅怎麼烤最好吃（奧爾良烤雞翅簡單）1

奧爾良烤雞翅，配方簡單，0失敗，好吃到舔手指~ 準備食材：雞翅8個，大蒜3瓣，生姜3片，奧爾良粉1.2勺，老抽1勺，生抽1勺，蚝油1勺，蜂蜜少許，料酒2勺，胡椒粉适量，黑胡椒海鹽适量，檸檬片4.5片。雞翅洗淨，雙面劃3刀，放入碗中，加入蒜片，生姜絲，老抽，生抽，蚝油，蜂蜜，食用油，胡椒粉，黑胡椒海鹽，奧爾良粉，檸檬片，抓拌均勻，需腌制2小時以上，放入冰箱待用，烤盤鋪上錫紙，放入腌制好的雞翅。我用的海氏C40烤箱，180度上下火，烤30分鐘，烤好的雞翅外香裡嫩，比外頭買的還好吃，有空一定要試試

By 童話公主s

用料

雞翅 8個
大蒜 3瓣
生姜 3片
奧爾良粉 1.2勺
老抽 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
蜂蜜少許
料酒 2勺
胡椒粉适量
黑胡椒海鹽适量
檸檬片 4.5片

做法步驟

奧爾良烤雞翅怎麼烤最好吃（奧爾良烤雞翅簡單）2

1、雞翅洗淨，雙面劃3刀，放入碗中，加入蒜片，生姜絲，老抽，生抽，蚝油，蜂蜜，食用油，胡椒粉，黑胡椒海鹽，奧爾良粉，檸檬片

奧爾良烤雞翅怎麼烤最好吃（奧爾良烤雞翅簡單）3

2、雞翅洗淨，雙面劃3刀，放入碗中，加入蒜片，生姜絲，老抽，生抽，蚝油，蜂蜜，食用油，胡椒粉，黑胡椒海鹽，奧爾良粉，檸檬片，抓拌均勻

奧爾良烤雞翅怎麼烤最好吃（奧爾良烤雞翅簡單）4

3、抓拌均勻，需腌制2小時以上

奧爾良烤雞翅怎麼烤最好吃（奧爾良烤雞翅簡單）5

4、海氏C40烤箱，180度上下火，烤30分鐘

奧爾良烤雞翅怎麼烤最好吃（奧爾良烤雞翅簡單）6

5、入烤箱烤制

奧爾良烤雞翅怎麼烤最好吃（奧爾良烤雞翅簡單）7

6、出爐啦，太贊了

小貼士

烤箱各有不同，烤的過程多觀察，避免烤糊

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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