現在醫學知識以及信息傳播發達，很多備孕、懷孕的女性都會注意自身糖量的攝入。不少孕媽也是“談糖色變”。的确，如果懷孕的女性攝入過多的高糖食品例如糖果、奶油糕點、巧克力、含澱粉量高等食品，再加上孕媽懷孕後身體機能的改變，容易導緻肥胖甚至血糖超标的情況發生，也就是我們所說的“妊娠糖尿病”，這些孕媽就會被冠上“糖媽媽”的代号。

圖片來源：視覺中國

妊娠糖尿病除了會危害孕媽的健康外，還會造成胎兒有“巨大兒”的風險，發生難産、産後大出血的風險增高。所以在孕24-28周有一項非常重要的産檢叫“糖耐量篩查”，這個檢查是檢測孕婦空腹血糖值後，孕婦飲下75g的葡糖糖配300ml的溫開水，每隔一小時抽一次靜脈血驗血糖值，整個過程需要抽血3次(分别為空腹一次、飲下糖水1小時和2小時各一次)。目的就是為了盡早知道孕媽的血糖以及糖耐情況是否正常，以便醫生及早采取一些幹預措施，防止妊娠糖尿病對母嬰帶來的危害。

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許多孕媽無論是經曆過抑或未經曆過糖耐量篩查的，對于這個産檢項目也是較為恐懼或者忐忑。不少經曆過檢查的孕媽表示檢查過程比較辛苦，要忍受空腹餓肚子、喝糖水後頭暈、惡心的不适，甚至有些孕媽比較怕抽血或者暈血，一見到要抽三次血也會心生恐懼。這個産檢非常重要，是篩查孕婦是否有妊娠糖尿病的重要手段。所以進行檢查前，孕媽們應當做好這些準備，避免因不符合檢查條件而重檢。

1. 空腹時間至少12小時

在檢查的前一周，建議孕媽清淡飲食，對于高糖、高熱量的食物是建議整個孕期都不要攝入過度，特别是臨近檢查那一周更加要注意，不要因此影響血糖檢查結果。檢查當天，孕媽必須已經空腹至少12小時，也即是從檢查前一晚8點後不要吃東西，水可以适當喝一些。

2.糖水不要一飲而盡

孕媽空腹抽了第一次血後，注意此時不能因為肚子餓而去吃早餐。必須空腹喝下醫院提供的300ml葡萄糖水，一般醫院都會提前配置好，孕媽隻要端走一杯糖水喝下即可。喝第一口的時候要記下時間。而這杯糖水甜度非常大，孕媽若是一飲而盡，很容易嗆到或者嘔吐，所以要注意喝糖水時應當緩慢，不要一大口匆忙喝下，但是也必須在3分鐘内将糖水喝完，否則會影響檢查結果的準确率。

3.喝糖水後靜坐

孕媽喝完糖水後，注意不要到處走動，以免因為血糖突然飙升而産生眩暈、惡心的狀況，這樣可能會發生危險或增加重檢的幾率。而且孕媽若是到處走動，其實會因為運動而消耗掉體内的一些糖分，那麼檢查結果也是會受到影響。最好的方式是采取靜坐，留意喝第一口糖水時間後的1小時和2小時的時間點，到點就去抽血。必須要注意的是，靜坐等待抽血過程中不能喝水。

如果孕媽在檢查過程中不慎嘔吐，一般醫生都會要求隔天或在規定的檢查時間重檢一次。而孕媽在進行此項檢查時請注意必須要在家人的陪伴下進行，發生一些不适狀況時才能讓家人及時發現和進行照應。

雖然糖耐量篩查這個産檢項目對于孕媽來說比較辛苦，但是很多孕媽也是非常勇敢堅持完成檢查，這裡必須給各位勇敢偉大的孕媽們點贊。也希望即将做檢查的孕媽要加油勇敢，順利通過檢查哦!

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