千裡之行，始于足下。腳是我們身體部位中每天最繁忙的，不僅要承擔整個上肢的重量，還要承擔大多數的日常消耗。它幹着最累的活，卻住着最糟糕的環境。我們都知道，密閉的空氣和房間會導緻細菌滋生，緻人生病。

人尚且如此，更何況是腳呢?腳每天都被憋在鞋子裡，隻有晚上能短暫地出來呼吸新鮮空氣。夏天的時候，氣溫上升。腳汗也會讓鞋襪内的細菌瘋狂增長。一些衛生習慣不好的人就有可能因此患上“腳氣”。

腳氣雖然看上去不可怕，但是它對我們的生活影響可是不小。最常見的腳氣症狀就是瘙癢，患上腳氣的人會感到腳底酸癢難忍。如果是在學校上課或是周圍有人，那種感覺甚至會讓你想要把腳給砍下來。而且腳氣還具有很強的傳染性，如果不小心傳染給家庭裡的其他成員，也會讓自己的良心感到不安。所以，患上腳氣的人幾乎無時無刻都想要徹底根治它。

可是，有些患者的治療效果卻不甚理想，長時間的治療遲遲不見好轉。這在讓人感到洩氣的同時，也會極大打擊積極性。但是你有沒有想過，你的腳氣久治不愈或許不是腳氣太過頑固，而是你的治療方法有問題呢?别急着否定，我們先來看看常見的三種錯誤的腳氣治療方法，看看其中有沒有你用的。

腳氣久治不愈，說不定是治療方法有問題

用醋酸或者茶葉泡腳

很多人在患了腳氣之後，可能都會在一些平台上搜索治療方法。一些自媒體公衆号可能會向你推薦，用食醋泡腳、茶葉泡腳等方式治療腳氣。其中的原理大多都是加入這些物質可以有效清楚你腳底的真菌細胞，達到治療腳氣的目的。

可是，這種方法是完全錯誤的。且不論大多數的食物中并不含有藥用成分。即使真有抑菌物質，其含量也絕不足以殺死真菌細胞。所以，想通過食材泡腳來治療腳氣，是十分不可取的。

用熱水泡腳治療腳氣

熱水可以殺死細菌，所以用熱水泡腳可以治療腳氣。這也是很多人都會犯的一個誤區。高溫度的水确實可以在一定程度上殺死腳上的真菌和細菌，還可以将死皮軟化，在一定程度上具有緩解腳氣症狀的效果。

但是這種方法是不能夠根治腳氣的，真菌是一種繁殖性和傳染性很強的細菌。僅僅依靠熱水就想将它完全消滅，明顯是癡人說夢。

塗抹風油精

風油精是我們生活中一種常見的用品。患有腳氣的人将風油精塗抹在腳上後，強烈的刺激感會讓他們的瘙癢大為緩解。這是由于風油精是一種具有強烈刺激性的液體，本身就具備一定的止痛、止癢功效。但是這種效果隻是暫時的，對于腳氣的治療是沒有任何效果的。

不能因為塗抹風油精止癢，就片面地認為它可以治療腳氣。

上述三種治療方法都屬于傳播範圍比較廣的。相信有很多患有腳氣的讀者使用了這其中的方法治療。治療方法本身就是錯誤的，無論你花費多少力氣，自然都不能達到根治的效果。這樣的治療不僅不會對腳氣産生任何作用，反而會延誤病情，緻使腳氣通過各種渠道傳染身體其他地方。

既然這些治療方法是錯誤的，那怎樣的做法才是正确的呢?下面給大家推薦幾個常見的腳氣治療方法。

正确治療腳氣，應該采用三個策略

尋找專業醫生問診

腳氣雖然不算特别嚴重的疾病，但是久治不愈也難免影響生活。與其自己在家瞎捉摸，不如去詢問專業的醫生，讓他根據你的病情開出适合你的藥方。通過醫生的幫助，你的腳氣治療之路自然走得更加自信、順暢。

特别需要提醒的是：買藥一定要聽從醫生的建議，不能自己跑到藥方買一些治療腳氣的藥膏。一方面是不知道具體的療效如何，另一方面不同的藥膏有不同的治療方向，胡亂用藥可能對你的腳氣治療沒有太好的效果。

勤換鞋襪，注意個人衛生

很多的腳氣都是由于鞋襪長期不更換，或者是清洗不幹淨導緻的。鞋襪上的細菌會慢慢地滋生，達到一定數量的時候就會感染你的雙腳，導緻腳氣的出現。

如果能夠做到一天更換一次襪子。三天更換一次鞋。堅持每天洗腳的好習慣，很多的腳氣疾病本可以避免。同時，在家中洗襪子時，不要将它們和衣服(特别是貼身衣服)放在一起清洗。這樣會造成身體其他部位也出現真菌感染。

去做客時，不要光腳穿拖鞋

現在很多家庭都講究幹淨衛生，在家裡時為了減少灰塵，都會準備室内拖鞋。我們在去朋友家做客時，經常要患上室内拖鞋，這類拖鞋很可能會被其他使用者感染上腳氣，但是礙于面子又不得不穿。

此時記得穿拖鞋時，一定要穿襪子。襪子可以保護你的皮膚不與拖鞋直接接觸，保護你的腳底健康。家中如果有人患有腳氣，拖鞋一定要按照名字分好。這樣可以有效避免拖鞋混穿，造成腳氣傳染。

有一類名叫濕疹的疾病與腳氣十分相像，很多人在發現腳上出現死皮、瘙癢後，下意識地就認為這是腳氣。其實，濕疹與腳氣是完全不同的病症。讓我們來看看二者究竟有什麼不同吧。

濕疹與腳氣有什麼區别？如何辨别它們

病因不同：濕疹是由于身體免疫系統出現問題，腳氣則是皮膚被真菌感染。

治療方法不同：腳氣使用的藥物是用來殺死針具多呢，而濕疹則是調節免疫力和過敏類的藥物。

症狀不一樣：腳氣會出現瘙癢、皮膚開裂起泡、死皮等症狀，大多數都會存在明顯的發病邊界。

濕疹則會出現很明顯的紅斑、水疱、皮膚角化現象。且發病部位邊界不清，沒有很明顯的邊界感。

由于很多人不了解這兩種疾病的區别，經常出現用錯藥、看錯病的荒唐事情。所以在本文中着重強調一下：發現自己出現腳底瘙癢的症狀時，不要自作聰明，胡亂開藥。一定要先去正規的醫院确認病情，再根據醫生的建議按時用藥。搭配上健康的衛生習慣，腳氣自然就會痊愈。

反之，如果治療方法選擇錯誤。那無論治療多久都不會真正取得效果，隻能是徒勞無功。

【參考資料】

1、年輕姑娘臉上居然長了腳氣!平時愛做這事，很多人都要當心了·潇湘晨報·2020.5.25

2、腳氣沒治好是因為用藥不對·健康時報·2017.10.2

3、一男子治腳氣卻治成了全身皮膚病·武漢晚報·2018.11.28

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