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孩子便秘吃牛奶煮香蕉

生活 更新时间:2024-12-03 00:59:24

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)1

香蕉直接吃到底能不能促排便?很多人不知道,越吃越糟糕!生活中,很多人都知道吃香蕉可以潤滑腸道,這幾乎從孩童時期都“耳濡目染”的一個小常識了,但是香蕉直接吃能促進排便潤滑腸道嗎?還真不一定,嚴格來說:熟透的香蕉直接吃是有一定的排便效果的,但是北方大部分人吃的香蕉都是生香蕉,即使催熟了以後,本身也改變不了生香蕉的本質,這樣的香蕉不僅沒有促排便的效果,而且涼性不小,腸胃不好或者胃寒的人吃了這樣的香蕉對身體不但沒有好處,還加重胃寒。尤其是現在很多寶媽帶孩子,添加輔食的時候,喜歡喂孩子香蕉泥,總覺得香蕉口感軟糯好消化,孩子一開始也是排便效果很好,後來腸道越來越不舒服,其實這并不是香蕉潤滑腸道,而是香蕉太涼導緻的。

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)2

​香蕉是很營養的熱帶水果,但是因為儲存和運輸問題,運輸到北方的香蕉都是不熟的時候摘下來的,催熟的香蕉食用時,最好加工下再食用,這樣去掉了生香蕉裡面的涼性,留下香蕉的營養,小孩子吃起來才舒服。大部分小孩子又是視覺動物,給孩子做早餐,好吃是關鍵,但是好吃又好看的就更好啦!今天就分享給朋友們這道好吃又好看的香蕉松餅做法!

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)3

最近天有點熱,宋宋買的香蕉沒吃完表皮就變黑了,很多人都說香蕉變黑就不能吃了,不是的哦,表皮變黑的香蕉,隻要是果肉完好是可以食用的,這款餅做的時候加了牛奶和白糖,口味特别得清淡鮮甜,做早餐是最好不過的!做法特别簡單,看一遍就學會啦!

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)4

​【香蕉松餅】

【食材】:香蕉2根、牛奶90毫升、面粉100克、白糖10克、食用油适量、1個雞蛋。

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)5

【做法】

第一步:準備一個幹淨的小盆,牛奶放進小盆裡,然後放入香蕉和10克白糖。糖是一定要加的,因為後期加面粉以後會沖淡香蕉的甜味。

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)6

​第二步:把食材放進榨汁機裡打碎。如果沒有榨汁機,可以先把牛奶溫一下,然後放入白糖攪拌融化,,把香蕉放進一個幹淨的塑料袋裡,紮緊口,用擀面杖幹成香蕉泥。最後再倒進牛奶裡即可。

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)7

​第三步:攪拌勻以後,打入一個雞蛋進去接着攪拌均勻,然後加入一杯面粉,最好選擇低筋粉,100克左右就好。

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)8

​第四步:攪拌均勻以後,過濾一下​,過濾掉香蕉的殘渣,做出來的餅能更加的細膩。

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)9

​第五步:不粘鍋小火燒熱,鍋底可以刷上一層食用油,可以不放油。宋宋沒有放。直接舀上一勺面糊倒在鍋底。​

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)10

​第六步:眼看着表面起了很多的小孔,就可以翻面了,成型的松餅是這個顔色,特别的有食欲。​

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)11

宋宋心得:
  1. 如果家裡有蜂蜜,可以抹上一層蜂蜜食用,特别美味,同樣可以抹上一層豆沙,兩張餅夾起來吃。
  2. 烙小餅,火候很重要,太小了做不成的,中火即可。
  3. 香蕉做得松餅,小孩子做早餐或者晚餐都很好,甚至是一歲以上孩子做輔食都是特别棒的,香蕉這樣換個吃法,加個雞蛋做早餐,松軟美味,孩子吃了腸胃舒服!

孩子便秘吃牛奶煮香蕉(香蕉直接吃能不能促排便)12

​圖文原創,盜者必究。低調做人,高調做菜,我是宋宋,喜歡來個關注。每天更新一道快手菜,讓快節奏的社會因為美食而更加精彩吧!

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