怎麼吃美白養顔還抗衰老-tft每日頭條

怎麼吃美白養顔還抗衰老

情感更新时间:2024-12-18 00:41:35

對于女人來說，年齡就是個秘密，誰都希望自己皮膚氣色好，做一個完美的凍齡女人。但平時我們選擇的保養方式無非就是購買昂貴的護膚品或者是去一趟美容院，每去一次都肉疼不已，有的時候效果還沒那麼明顯，錢倒是花出去不少。

其實，光靠臉上的塗塗抹抹是遠遠不夠的，有時候氣色差很大一部分的原因是因為氣血不足、脾胃虛弱導緻，首先要将身體調理好，氣血足了，臉色自然好起來。

食補也是一個很好的選擇，營養由身體吸收，從内而外的滋補，比起單純的臉部護理，更能達到效果。哈妹給大家推薦的是一道養顔佳品，輕松容易做，趕緊來試試吧。

桃膠雪燕皂角米羹

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）1

配料:

桃膠10克、雪燕3克、皂角米3克、紅棗2顆、冰糖少許、水适量

烹饪步驟:

1.把桃膠、皂角米、雪燕分别用冷水泡發12—15小時，天氣熱的話建議放入冰箱冷藏泡發。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）2

2.把泡發好的桃膠去掉雜質，沖洗幹淨。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）3

3.把雪燕雜質挑出來，用清水沖洗幹淨。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）4

4.皂角米也清洗幹淨，備好食材。

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5.在炖盅内加入桃膠、皂角米和紅棗。

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6.倒入适量的純淨水，不要超過最高水位線。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）7

7.在養生壺内加入1000—1200毫升的水。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）8

8.把炖盅放入養生壺内。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）9

9.啟動“燕窩炖”功能，炖煮時間為1小時。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）10

10.剩下10分鐘時，加入冰糖。

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11.繼續加入雪燕，蓋上蓋子，炖至結束即可關閉電源。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）12

12.美容養顔的桃膠雪燕皂角米羹制作完成了。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）13

13.成品圖。

怎麼吃美白養顔還抗衰老（純天然的養顔佳品）1

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