我認為一個人的氣質是指一個人内在涵養或修養的外在體現.氣質是内在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給别人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出衆,除了穿着得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏着真誠和善良。一個虛僞和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對别人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。

步驟/方法

1，要接受自己的面貌

每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。

2，對别人信任和關心

熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對别人關心體諒，将會獲得相同的回報。别人将會為此種氣質而折服。

3，儀态端莊，充滿自信。

一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引别人。

4，保持幽默感

一個懂得在适當的場合和适當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到别人的歡迎。

5，不要懼怕顯露真實情緒

不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隐藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

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6，有困難時，應該向朋友求助

朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。

7，不要斤斤計較

女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬别小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人讨厭的。

8，不要自視清高

女性不要自視清高，在社交中，不能因為别人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起别人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

9，不要賣弄聰明

每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，适當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。

10，不要忽視儀表

作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，适當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。

11，站姿展示你的自信：

站一定要挺，擡頭挺胸收腹，頭别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，隻要是站就要保持這種形态，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼着牆，兩手垂直下放，兩腿并攏做立正姿勢站上個半小時，天天如此，不相信你站不出那效果來。 21天就可以養成習慣。

12，坐姿體現你的優雅

坐姿一定要雅，上身要正，臀部隻坐椅子的三分之一，腿可以并攏向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹在椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。

13，走路體現你的風度

走先用一下站的詞，擡頭挺胸收腹，别總是低頭數自己的腳趾頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走得橫行霸道，而是要走得旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟着動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，不是走軍姿，也不是走正步，要自然。

14，自信

自信你是最美麗，最優秀的。自信是自己給自己的信心，是成功最重要的因素，其實服裝最大的功能也不隻是讓人漂亮而是增加自信的，所以一身合宜的裝扮，帶給别人不僅是感觀的享受，更是自信的表現。

15，微笑

記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑得花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽别人說話，或者跟人說話時一定要正視着人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好地利用這道閘門，把你的自信表現出來。

16，有思想，有内涵

首先你需要擁有淵博的知識，既使你沒有很高的學曆，也要利用業餘的時間閱讀大量的書籍，“腹有詩書氣自華”,如果就一個外表漂亮的女人，一張嘴言語粗俗原形畢露，那樣就毀了你所有的形象，所以提升品味不能僅僅從穿衣打扮考慮，你還要充實大腦，開闊眼界，擴大改變你的思維格局，你會發現，打開視野，你的眼前異彩紛呈。

做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。 讀最靈秀的詩； 聽最美好的音樂； 選最精美的雜志； 看最優秀的著作。氣質由心生，保持一顆純潔善良的心吧。不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你的自信，給自己多加一分，你就是一個富有魅力的女人。

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