昨天和朋友一起爬山回來的路途中，聽到這樣的叫賣聲：來來來，爬山累了，來一杯鮮榨的石榴汁，好喝又健康，走過路過，千萬不要錯過。美女，你要不要來一杯，我看着他那真誠的模樣，覺得喝一杯鮮榨的果汁營養價值高，比喝礦泉水補充的微量元素高，因此我要了一杯，看着新鮮的一個個石榴放進去，而後出來一杯顔色迷人的果汁，喝一口感覺真不錯。
一邊喝一邊走在回來的路上，這個石榴還真是個好東西。對于秋季幹燥，女性的皮膚，咽喉幹澀，來上一杯可及時補充營養和能量。
石榴與番石榴兩者有不同之處，石榴的外皮是硬的，需要剝皮吃籽。籽為一粒一粒的亮晶透明的誘人紅；而番石榴外皮是綠色，籽是可以全部吃下去的，是小籽紅色。兩者的味道截然不同，有些人不太喜歡番石榴那種貌似壞了的感覺。不過，我本人都非常喜歡吃這兩種。
石 榴
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女性秋季裡最需要吃的一種水果。
石榴從食療方法來說的話，味甘、微酸、有點澀，性平，适合所有人。
前天在微信裡，就有個人給我留言：
健身君，我有個朋友早晨醒來嘴巴、喉嚨覺得很幹燥，已有将近半個月了，請問怎麼食療？
我想推薦她每天喝1-2杯鮮榨石榴汁試試。
為什麼說秋季養生女性最需要這樣的一種水果呢？因為這樣的水果有個特别的功效，那就是可以生津止渴，收澀止瀉。先說到生津，進入秋季天氣幹燥，尤其是愛吃辣椒的人，當時吃的過瘾，不一會就感覺口渴幹，這時候來一杯石榴汁，或者直接吃，瞬間感覺就不一樣。
石榴，可及時補充水分，而且還能緩解經常拉肚子腹瀉的女性。方法是把石榴連皮煎水服。
石榴一般人都可以吃，尤其适合容易口渴、酒瀉的女性，在秋季養生餐桌上必備的一道水果。
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