有排卵障礙的女性如何提高受孕率呢?除了服用排卵藥外，還可以在飲食方面加入一些促排卵的食物，看看有哪些食譜。
1、好孕湯
材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。）雞蛋洗幹淨，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
食用時間段：在月經第一天服用，出血後半天左右服用就可以。
2、黑豆/黑豆湯
功效：改善黃體功能不足
材料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗幹淨，放在鍋内，加水适量，用溫火煮成粥。每日服用。
4、蘆筍手卷
功效：蘆筍含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法：1.将以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
5、鹽水蝦
功效：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
材料：斑節蝦16隻、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
做法：1.水滾之後放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色後撈起即可。
6、花生炖豬腳
功效：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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