白木耳和黑木耳營養成分有區别嗎-tft每日頭條

白木耳和黑木耳營養成分有區别嗎

圖文更新时间:2024-08-01 05:10:04

自然界有很多的事情比較神奇，當然，在某些時候還是會有人比較喜歡吃天然植物。那麼黑木耳是屬于菌類嗎?怎麼安全食用木耳?文中小編将會為大家帶來簡單解答，一起來看看吧。

白木耳和黑木耳營養成分有區别嗎（黑木耳是屬于菌類嗎）1

黑木耳是屬于菌類嗎

黑木耳是菌類。

木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜肴大添風采，而且能養血駐顔，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。主要分布于黑龍江、吉林、福建、台灣、湖北、廣東、廣西、四川、貴州、雲南等地。生長于栎、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上，單生或群生。目前人工培植以段木的和袋料的為主!

白木耳和黑木耳營養成分有區别嗎（黑木耳是屬于菌類嗎）2

黑木耳的營養價值有哪些

黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有“素中之葷、菜中之肉”的稱号，更有人稱它為“植物性燕窩”，具有很高的營養保健價值。

黑木耳的營養價值也十分高，每100克幹品中含蛋白質12克，脂肪1.5克，膳食纖維9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。黑木耳具有滋養壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，适宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。

黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。黑木耳中的膠質是一種滋補品，可将殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，起到“清道夫”的作用。黑木耳内還有一種類核酸物質，可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處。

白木耳和黑木耳營養成分有區别嗎（黑木耳是屬于菌類嗎）3

怎麼安全食用木耳

1.泡發木耳的時候選擇用微波爐或者是熱水，這樣能夠大大縮短木耳的泡發時間，減少細菌、毒素的産生;

2.木耳适量泡發，避免将已經泡發的木耳長時間保存，一般已經泡發的木耳可以在冰箱保存24小時。泡發的木耳要及時使用完畢。

3.泡發的木耳可以使用淡鹽水或者是在水中加少量的澱粉進行沖洗，這樣能夠将木耳中的有害物質、污垢等有效洗淨，多用流水沖洗幾遍。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文夏季治安打擊整治百日行動見成效
夏季治安打擊整治百日行動見成效?交通整治大行動違法行為曝光台，今天小編就來說說關于夏季治安打擊整治百日行動見成效?下面更多詳細答案一起來看看吧!夏季治安打擊整治百日行動見成效交通整治大行動違法行為曝光台結合夏季治安打擊整治“百日行動”自6月... 2022-10-02
圖文毛囊炎的痘痘會一直存在嗎
毛囊炎的痘痘會一直存在嗎?毛囊炎是一種毛囊細菌感染後發生的化膿性炎症性皮膚病，剛開始的時候是呈現出紅色的丘疹，逐漸發展變成丘疹性的膿疱，一般是孤立性存在的丘疹，會有疼痛的感覺毛囊炎更容易發生在有毛發的地方，小孩子一般會發生在頭部，多個毛囊炎... 2022-10-11
圖文飯圈研究手冊
飯圈研究手冊?PTSD（PostTraumaticStressDisorder），中文譯名“創傷後應激障礙”，本來是個心理學術語，是指個體經曆、目睹或遭遇到一個或多個涉及自身或他人的實際死亡，或受到死亡的威脅，或嚴重的受傷，或軀體完整性受到... 2022-10-18
圖文最貴的口紅是什麼牌子的
hello,艾瑞巴蒂每天都在和口紅奮鬥的我們感覺自己永遠都是下一支口紅最好看而且越貴的口紅越有成就感但是你知道世界上最貴的口紅是什麼嗎？反正我是買不起哈哈哈，但是我們可以一起看看XIANGMEIkisskisscold&diamonds嬌蘭... 2022-11-05
圖文買手遊的交易平台哪個靠譜
各大手遊工作室，或者散人玩家，在賣手遊中的金币，資源，裝備以及賬号等虛拟産品的時候，總是怕被騙，尤其是手遊工作室，貨量大，如果被騙，損失将極為慘重，市面上的手遊交易平台就顯得尤為重要了，接下來小編為大家分析一下，那個手遊交易平台好，并且為它... 2022-11-12
圖文王安石和蘇轼有哪些詭聞趣事
王安石和蘇轼有哪些詭聞趣事?歐陽修與王安石、蘇轼兩人同為北宋名臣、文學家，且在散文方面都有很高的成就，同處“唐宋八大家”之列，我來為大家科普一下關于王安石和蘇轼有哪些詭聞趣事?以下内容希望對你有幫助!王安石和蘇轼有哪些詭聞趣事歐陽修與王安石... 2022-10-12
圖文 oppo語音操作
#OPPO#來到2020年，第一批90後已經“奔三”了，不規律的飲食睡眠、超長的工作時間、巨大的生活壓力貫徹着他們的日常，迷茫、焦慮、勞累已是常态，正如OPPO發布的宣傳視頻裡說的一句話：“你不再為解題而冥思苦想，而是為朋友圈如何被贊而費勁... 2022-10-26
圖文人的食量決定壽命有科學根據嗎
日本作為世界上最長壽的國家，根據日本厚生勞動省公布數據表示：已經連續51年日本百歲老人的數量呈現持續增長的趨勢。而去年日本百歲以及百歲以上的老人數量再創新高，在日本已經超過1萬人的百歲老人，女性老人就超過了88.4%。而說出這個數據很多人也... 2023-01-13
圖文北京嚴重沙塵天氣
北京嚴重沙塵天氣?受冷空氣影響，今天（4月11日）北京出現沙塵天氣據北京市氣象台首席預報員張琳娜介紹，冷空氣前鋒攜卷着沙塵來到北京，冷空氣導緻的大風也卷起了北京本地的沙塵，兩個原因共同導緻了沙塵天氣預計11日傍晚至入夜仍有輕度浮塵或揚沙天氣... 2022-10-27
圖文晚熟兒菜種植時間和方法
導讀新型冠狀病毒疫情陰霾下，全國上下衆志成城共克時艱中展現出的凝聚力和“與子同袍”的溫情關懷，不斷感動着時刻關注疫情進展的每一個人。“民以食為天”，疫情之下，與醫療支援同等重要的是基本生活物資的供應，全國各地的蔬菜、水果等生活物資的捐助及增... 2023-01-03
圖文張碧晨唱歌出圈的驚豔瞬間
張碧晨因為中國好聲音被越來越多人熟悉，又因為今年的歌手被越來越多的人喜歡，因為張碧晨每一次的表演演唱都是那麼的竭盡全力，每一次都極力做到最好。在決賽的最後一場與楊宗緯演唱的《涼涼》勾起太多人的回憶，雖然三生三世播出結束才不久，但是由于這首歌... 2022-11-15
圖文 oled屏國内龍頭
近日剛上市不久的存儲主控芯片企業德明利(SZ:001309)在半年報中表示，公司已在人機交互觸控領域完成初步業務布局，目前，公司已完成自研觸摸控制芯片投片，并在此基礎上形成針對不同應用場景的觸控模組一體化解決方案，并實現小批量試産出貨，為客... 2022-11-25
圖文波爾多一級莊介紹
如果把社會階層分為一個金字塔，土豪位于金字塔的頂層，貧民位于金字塔的底層，那麼中間的即是中産階級了。據社會學家表示：一個國家，中産階級所占比例越高，社會就越安定，因為中産階級有相對穩定的收入、穩定的社會地位和穩定的心态，是社會最和諧的階層，... 2022-12-09
圖文計算機中加減乘除是什麼
計算機中加減乘除是什麼?說到加法，首先提到的一個概念就是全加器，下圖是一個全加器的數字邏輯電路，今天小編就來說說關于計算機中加減乘除是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!計算機中加減乘除是什麼在學習編程的過程中，計算兩個數的和inta=bc... 2022-10-12
圖文 i79700k性能怎麼樣
随着英特爾發布酷睿9000系CPU的日子越來越近，關于它們的消息也越來越密集。近日西班牙媒體ElChapuzasInformatico搶先偷跑了i7-9700K的評測，不過因為CPU是工程版（engineeringsample）的緣故，所以... 2023-03-22
圖文抖音為什麼設置不了微信登錄
日前，有大量大量用戶反饋，無法通過微信授權登錄抖音。抖音今天再次回應稱，多次與騰訊溝通，均沒有得到回複。抖音在聲明中提到了媒體有關“通過微信登錄授權，用戶在微信中的關系鍊可以被輕松複制到抖音平台”的報道，表示該言論系謠言。抖音表示，微信登錄... 2022-11-14
圖文杜甫著名的十首五律
杜甫著名的十首五律?杜甫是唐朝僅次于李白的大詩人不像李白，即使壯志難酬，被唐玄宗賜金放還，仍然活得潇灑無比，高歌“長風破浪會有時，直挂雲帆濟滄海”，今天小編就來聊一聊關于杜甫著名的十首五律?接下來我們就一起去研究一下吧!杜甫著名的十首五律杜... 2022-10-14
圖文孕期不能吃枸杞嗎
孕期的能吃和不能吃，總是讓人迷惑。有些食物明明對身體有好處，但由于缺乏相關知識，隻能讓孕媽們望而卻步。那麼，問題來了，孕媽能吃枸杞子嗎？其實，孕婦吃枸杞是可以的，隻是有一些注意事項。這是因為，枸杞具有藥性，也屬于補品，過量食用或不加留心就很... 2022-11-07
圖文租客不準時交租金怎麼辦
租客不準時交租金怎麼辦?随着春天的到來，各行各業都在逐漸複蘇，下面我們就來說一說關于租客不準時交租金怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!租客不準時交租金怎麼辦随着春天的到來，各行各業都在逐漸複蘇。德陽餐飲上周末公布了最新消息：允許餐... 2022-10-12
圖文後天八卦和先天八卦的自然規律
《易經》八卦，《易傳》的說法，乾為天、坤為地、震為木、巽為風、坎為水、離為火、艮為山、兌為澤。八個卦又分别排列方位，占據四面八方。如，天在西北、地在西南。道教尊伏羲八卦，否認文王八卦，伏羲八卦與文王八卦的方位不同。如，天在南、地在北。于是有... 2022-12-02
圖文賽文奧特曼暴打艾斯和初代
奧特兄弟打起來了！賽文大戰艾斯，艾斯的左臂被賽文砍飛！兄弟間的戰争！賽上期我們已經說了，艾斯的人間體北鬥星司正式的出現在大家的面前，雖然看起來gay裡gay氣的，但是在他身上仍有許多的謎團。而在11、12這兩集中，又發生了什麼呢？黑吃黑的老... 2022-10-22
圖文 1.5平方銅芯線能承受多少瓦
一平方的銅芯線，能承受多少瓦？這個問題曾經有不少網友問過我，在水電工論壇公衆号粉絲裡，大多數都是從事水電裝修方面的工作。對于電線負載的了解，可能大家都有點陌生，這主要是水電安裝行業的門檻低，就業人員主要是通過自己學習，或跟他人學習的。隻知道... 2022-11-16
圖文買的黃金和白金怎麼區别
買的黃金和白金怎麼區别?黃金和白金一直都被大家所讨論哪個更加貴重，而且每個人的不同分析都有依有據的，還是弄得很多人不明白如果買首飾的話你知道買黃金的好還是買白金的好呢?下面小編就來給大家分析一下白金和黃金哪個更加貴重，如果想要買首飾的話，哪... 2022-10-03
圖文應該如何和喜歡的男生聊天
1、不管什麼情況，不要天天聊。大家都說，想要讓一個人喜歡上你，就天天和他聊天，讓他習慣，讓他依賴，給他關心，給他注視，讓他在溫柔和習慣攻勢下逐漸不能沒有你。這本身就是一個bug。表達，是一種本能，無論是誰都有訴說自己的欲望，渴望話得到認可，... 2022-10-31
圖文你的身邊有我這樣的人嗎
在你的身邊，有沒有這樣的人，當他看見你發聲一些社會問題的時候，他就會問你，你關心這麼多幹嘛，這些事都是小概率事件，你又沒有遇到，然後再給你來一句，請傳播正能量。這些鳥人，他們從來不去思考這些事情發生的原因是什麼，這些苦難的根源是什麼，他們看... 2022-11-11
圖文渠縣燃氣費哪裡繳納
“以前燃氣欠費了，刮風下雨都得去燃氣公司交費，窗口少、人多還要排長隊！現在有了農行掌銀，24小時在家都可以交燃氣費啦，既省時間又省錢！”在常德澧縣财富廣場經營店鋪的趙女士開心地說。8月8日，農行掌銀“夏送清涼，繳費立減”燃氣繳費活動走進常德... 2023-02-13
圖文慢阻肺要與哪些疾病進行鑒别
慢阻肺要與哪些疾病進行鑒别?#慢阻肺有什麼表現#，下面我們就來說一說關于慢阻肺要與哪些疾病進行鑒别?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!慢阻肺要與哪些疾病進行鑒别#慢阻肺有什麼表現#慢阻肺的标志性症狀是氣短，同時伴有咳嗽、咳痰、胸悶的臨床表... 2022-10-15
圖文電腦usb驅動修複
1.右鍵單擊計算機右下角的網絡圖标以打開網絡和共享中心；2.選擇更改适配器設置；3.右鍵單擊WiFi接口上的WLAN，然後單擊“屬性”。4.單擊“配置”，然後單擊“PowerManager”以在計算機關閉之前删除集合。, 2022-12-04
圖文推薦下适合秋冬的保濕面霜
秋冬超滋潤補水好用的面霜推薦：讓你的肌膚擁有光澤感與亮白感！homefacialpro神經酰胺面霜詳細介紹：這款面霜以神經酰胺作為主要配方，可以在長效補水鎖水的同時保護肌膚的屏障，啫喱質地上臉也不會覺得油膩，特别好吸收。參考價格：219r... 2022-11-07
圖文 iphone實用技巧大全
iphone實用技巧大全?果粉之家，專業蘋果手機技術研究十年您身邊的蘋果專家~，今天小編就來說說關于iphone實用技巧大全?下面更多詳細答案一起來看看吧!iphone實用技巧大全果粉之家，專業蘋果手機技術研究十年！您身邊的蘋果專家~一部電... 2022-10-08

tft每日頭條

> 圖文

> 白木耳和黑木耳營養成分有區别嗎

白木耳和黑木耳營養成分有區别嗎

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注