晶瑩剔透的涼粉,清涼爽滑,搭配上鮮香的味道,而且紅潤的辣油色給涼粉仿佛給其穿上紗衣,更是色味皆具。
食材準備
300克涼粉,20克油炸花生米,5克香菜
6克辣椒粉,4克花椒粉,蒜末、蔥花、白芝麻各少許
3克鹽,雞粉、辣椒醬、辣椒油、花椒油各适量
烹饪步驟
涼粉是由綠豆澱粉制作而成的,主要含有碳水化合物、蛋白質等營養成分,其色澤潔白,晶瑩剔透。涼粉有清暑、解渴、除熱毒的功效。夏季,多吃一些涼粉還可以有助于在夏季消暑解渴。此外,涼粉還具有健胃消食、助排便等療效。
制作小貼士在切涼粉前,先把涼粉放在涼水裡泡一下,或者把刀放入涼水裡蘸一下再切,這樣可以避免涼粉粘刀。
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