做給寶寶吃的
By 溪又西
1、鲫魚
2、用油煎幾分鐘
3、放入姜,大蔥段。加開水煮
4、蓋上鍋蓋小火炖最半小時,我是給孩子喝,炖了一小時左右
5、湯慢慢變白。出鍋時可以加鮮豆腐
6、一直炖湯就會變濃變少。牛奶色,不放鹽都特别好喝,鮮。
一定要放開水煮。放冷水不行。
1.消水腫通乳汁
有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鯉魚的視網膜上含有大量的維生素A,因此,鯉魚眼睛明目的效果特别好。
3.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
4.中醫學認為,鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗;鯉魚血可治療口眼歪斜;鯉魚湯可治療小兒身瘡;用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫,胎動不安有特别療效。
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