相信很多敏感肌寶寶都知道敏感肌形成的原因是由于皮膚屏障受損導緻的，而導緻屏障受損的最大元兇之一就是由于過度清潔！

我們洗臉的目的在于洗掉髒東西，而不是把皮膚洗薄，那麼我們今天就來看看到底哪些行為是過度清潔的。

哪些行為是過度清潔

1、每周3次以上去角質

皮膚每28天就會完全新陳代謝一次，死去的角質細胞會自己分離脫落，對于角質層較厚、油性膚質的皮膚而言,一個月去1~2次死皮也完全夠了。對本身角質層就比較薄或已經皮膚敏感的人而言，完全不需要“去死皮”這個護膚步驟。

哪些行為是過度清潔

2、卸妝不當，錯誤“二次卸妝”

如果隻是塗了防曬産品或者化了淡妝，其實并不一定非要用卸妝産品＋潔面産品，進行二次清潔。選擇卸妝潔面二合一的清潔産品,或者乳化技術較好、殘留少的卸妝産品洗一次臉,就完全可以達到把臉洗幹淨的效果了。

3、每天使用洗臉儀

在所有洗臉儀材質中，矽膠刷頭最溫和（但也取決于矽膠的品質和做工)，其次是羊毛或超細纖維，最後是一些較硬材質的尼龍纖維。即便是最溫和的矽膠洗臉儀,也沒有必要天天用。

哪些行為是過度清潔

4、濕毛巾來回擦臉

如果已經用了洗面奶，甚至之前還用了卸妝産品,那再用濕毛巾把臉整個擦一遍,就真的是用力過猛了。正确的做法是用吸水性好的幹毛巾或者棉柔巾,輕輕沾到皮膚,将殘水吸幹就好了,不要來回摩擦。

5、頻繁使用化妝棉擦臉

錯誤做法1:卸眼妝的時候,沒有充分浸濕化妝棉，直接覆蓋在妝面上擦掉。

錯誤做法2:在塗化妝水的時候,用化妝棉擦臉。

如何正确的洗睑

1首先要弄清楚自己的膚質

潔面後，不用任何護膚品，感受皮膚的緊繃感需要參久消失:

20分鐘内消失:油性皮膚20至40分鐘内消失:中性皮膚40分鐘以上消失:幹性皮膚

T區油性,其他位置中性、幹性:混合性皮膚

容易過敏容易受刺激:敏感性皮膚

2、洗臉的水溫

油性皮膚用40度左右的溫水,水溫比皮膚溫度稍高,皮膚表面的油脂比較容易洗掉

幹性皮膚用冷水洗,熱水會導緻皮膚幹燥脫皮

敏感性皮膚用和皮膚溫度相近的溫水，防止過冷或過熱的水對皮膚造成刺激

3、選擇合适的潔面産品

選擇潔面産品的時候，要考慮産品成分是否适合自己的膚質﹒

油性皮膚可以嘗試皂基洗面奶，因為皂基洗面奶清潔力度一般比較大，所以一定要注意使用的頻率，盡量不要每天使用，每周2-3次即可，使用後要注意後續的保濕;

輕微敏感肌、痘痘肌建議使用氨基酸洗面奶,溫和不刺激，有些氨基酸洗面奶去油脂能力也很不錯，完全不用擔心清潔力哦;嚴重敏感肌建議使用清水洗臉。

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