孕期的胎動都是有規律的，掌握好正确的數胎動的方式，能更好的了解胎寶寶的發育狀況。

執筆：橘裡

編輯：橘裡

定稿：楠楠

孕媽在孕初期的時候，隻能通過醫生給出的結論來得知自己的肚子裡有一個小生命，但是自己的感受卻并不是太明顯。

當胎兒到了一定的月份，尤其是真正感受到胎動的那一刻，這才讓準媽媽真正體會到，自己的寶貝正在慢慢發育，努力與自己相見。

其實胎寶寶的胎動是有一定的規律的，根據所處的孕期階段不同胎動也是不同的，隻要媽媽掌握好這三個方法，數出正确的胎動數，就能夠更加了解孩子的發育情況。

胎動對于寶媽來說，是一個非常好的互動渠道，其實到了孕中後期，寶寶的各種身體器官都在慢慢的發育，那麼對于外界的事物也是有一定的感知的。

比如媽媽再給孩子胎教的時候，像聽音樂，給寶寶講故事，這些都是媽媽和寶寶的一個有效的互動渠道，是寶寶在向媽媽“報平安”哦！

孕期的寶寶的胎動其實是有一定的規律的，而且每個階段來說，都是有一定的側重點的，父母要更好的掌握一下。

★小魚遊泳：16-20周

對于16到20周的胎兒，孕媽媽對于胎兒的動的感知并不是很明顯，會發現胎動一般像小魚遊泳一般的狀态，會感知到肚子裡會有緩緩地動，非常的奇妙。

★耍雜技：20-35周

到了20到35周的時候，寶寶的身體發育的會更好，然後胎動要跟着更加的活躍，基本處于耍雜技的狀态，伸手、蹬腿在媽媽肚子裡玩起來不亦樂乎。

這時候他們已經完全脫離了小魚遊泳的狀态，反而會是個小運動員，可謂是非常的好動活潑。

★安靜“沉穩”：36-40周

到了36周到40周的時候，這個時候的寶寶基本已經發育成熟了，基本接下來的就是等着早點和媽媽見面了，所以到了這個時候胎兒屬于安靜沉穩的狀态了。

這個時候，可能有的媽媽發現寶寶的胎動減少了，會非常的緊張，以為寶寶出現了問題，其實事實并非如此，這是因為胎兒逐漸長大，肚子裡的空間有限，已經無法讓他們頻繁運動了。

1） 固定時間進行計數

如果想要數胎動，最好每天都在固定的時間來計算，這樣每天的數值還有一個更好的對比，能更好的發現每天的情況是否都相同，胎動的數值是否都相似。

如果每天數值都差不多的話，那麼說明寶寶發育的都很好，寶媽完全可以放心了。

2）12小時計數法

孕婦還可以采用12小時計數法，可以從早八點到晚八點，孕婦可以制作一個小表格，然後每胎動一次，記錄一下，如果一天的胎動超過10次之後，就說明寶寶一切正常。

3）睡前計數

孕婦還可以在睡前計算胎動，晚飯後到睡前這段時間，一般胎兒都比較活躍，那麼在這個時候，如果每個小時超過3次，就屬于一切都很正常的狀态。

【寫在最後】

孕期的媽媽都非常的辛苦，不過當胎兒有了胎動之後，可謂讓孕媽媽感受到了胎兒的實實在在的存在，和胎兒的互動會感受到更多的快樂，不過對于胎動來說，也是有一定的規律的，隻要掌握好數胎動的規律，那麼就會感受到寶寶的健康與否，而且互動起來更加的開心。

今日話題：你孕期都怎麼數胎動？

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