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為什麼喝檸檬水可以美白

圖文 更新时间:2025-01-13 02:57:41

感謝朋友的提問,解答今天這個問題前,我們先了解一下我們的皮膚是如何變黑的。

為什麼喝檸檬水可以美白(喝檸檬水是否可以美白)1

影響我們皮膚顔色的因素有很多,其中一個與"黑"最密切相關的就是"黑素",黑素的合成大緻可以用右邊這個流程簡單示意,[酪氨酸→多巴→多巴醌→黑素];

為什麼喝檸檬水可以美白(喝檸檬水是否可以美白)2

為什麼一直有傳言認為檸檬水可以美白呢?這主要是基于檸檬中的維生素C,因為有研究發現維C能将黑素合成過程中的産物多巴醌還原為多巴、并阻止多巴氧化為多巴醌,結合上面的流程圖,我們不難發現通過維C幹擾黑素合成,可以發揮一定美白作用。

然而,殘酷的事實是,檸檬中的維C含量并不高,100g的檸檬中維C約23mg,大家泡水一般還會切成片,然後隻放兩三片,另外維C的穩定性并不好,泡水過程還有維C的損壞,所以喝檸檬水的美白效果基本可以忽略不計~

為什麼喝檸檬水可以美白(喝檸檬水是否可以美白)3

而且,大量飲用檸檬水可能會帶來胃腸道不适和牙齒腐蝕等問題。

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