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文丨京媽說，原創内容。

每個家長都希望自己寶寶成長的健康又快樂，同時也希望寶寶能夠聰明能幹。其實，寶寶出生時就像一張白紙，将來會變成什麼樣，和平時爸爸媽媽的陪伴與培養有很大關系，而寶寶的智慧、性格、脾氣等都是在生活中一點一滴細微照顧中形成的。

大腦發育的秘密，如何讓寶寶更聰明？

教：從孕期開始，将胎教納入早教

不少孕媽會在孕期給胎寶寶做胎教，内容大多涉及教育、情感（親情陪伴）等，這會為寶寶的學習和認知打下了良好的基礎，是很不錯的早期教育。

到了寶寶出生後，如果媽媽嘗試堅持給寶寶複習以前胎教時的内容，就可能會驚奇地發現，當寶寶聽到熟悉的音樂、熟悉的故事或者媽媽的聲音時，都會給予積極的反應，和其他之前沒聽過的“内容”所表現出的反應是不一樣的，所以，這些孕期就做的胎教，對寶寶的早期大腦發育有很大幫助。

吃：大腦的發育離不開“腦黃金”

0-3歲是寶寶腦發育的黃金時期，在這個年齡段，将完成70%的腦部細胞分裂發育，一直到6歲的時候基本發育完全，所以想要寶寶聰明伶俐，在這期間就要保證營養的充分提供，可以給寶寶适當多吃富含DHA、膽堿、蛋白質的食物，特别是DHA，對寶寶的大腦發育和視網膜發育都有好處。

DHA多含于深海魚類中，另外，母乳或配方奶中也有一定量的DHA。這裡要提醒家長一點的是，營養素補充并非越多越好，如果平時寶寶能得到合理的喂養，就沒必要再額外補充DHA制劑，攝入過多反而對寶寶不好。

練：後天的培養和鍛煉

想要寶寶更聰明，就要讓寶寶多動腦、多思考、多想象，注重後天的培養和鍛煉，多培養寶寶的發散性思維能力和羅輯思維能力。

刺激寶寶的不同感觀（觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺），并且對寶寶進行感官訓練，讓寶寶擁有靈敏的感官，可以讓他反應更加靈敏、觀察更加精準。比如：

觸覺：讓寶寶摸不同的東西，感覺它的冷暖軟硬；

嗅覺：讓聞不同的味道，感受它們的香臭；

味覺： 吃不同的食物，品嘗它的酸甜苦辣鹹；

視覺：看不一樣的風景，分辨它的明暗顔色；

聽覺： 聽不同的聲音，感覺它的律動或者舒緩。

綜合各種感覺信息的收集和分析，可以讓寶寶對世界形成一個更加全面的印象和認識。在寶寶思考和聯想的時候，能夠更加準确客觀地作出判斷，這些都是寶寶智力發展的基礎。

PS：如何通過具體的事情，培養和鍛煉寶寶，變得更聰明？

① 從簡單教起——鍛煉寶寶的多種能力，促進大腦發育。

注意力、觀察力及分辨力：

寶寶在1歲時，就已經具有了看書的能力，這時媽媽們可以教寶寶認識顔色、圖形、動物等；從簡單教起、從身邊的點滴小事物教起，從小有意的鍛煉寶寶的注意力、觀察力以及分辨能力，這都在為智力開發打好基礎。

手腳眼腦的協調能力：

比如讓寶寶自己翻書找出自己喜歡的圖片，讓寶寶動手做一些力所能及的事情，在刺激寶寶腦部神經發育的同時，還能增強寶寶的行動能力，從小培養寶寶的獨立性。

動手能力：

不少家長什麼事情都不讓孩子做，覺得這個跟智力發育沒有關系，認為孩子隻要聰明，讀書成績就會好。但要明白的是，動手能力很弱的孩子，就沒有辦法把自己的想法變成現實，就好像一個設計師想出了很好的方案，卻沒有辦法畫出來，給别人看到，再優秀的創造力也變得沒有什麼用處。

② 多和大自然接觸，激發寶寶的靈性。

電影《XX補習班》裡就有這樣的一段诠釋：小主人的作文水平相當的弱，但是他的爸爸并不是讓他去看、去臨摹别人怎麼寫作文，而是帶着他去和大自然接觸，感受大自然帶給自己的那種奇妙感覺，用心去聆聽，創造屬于自己的語言組織能力。

其實，人類的大部分靈感都是來自于大自然，爸爸媽媽可以多帶寶寶出去走走看看，運動一下，有益身心的同時，還可以讓寶寶跟不同的人接觸交流，見識不同的人和事，多鼓勵他跟外界接觸，讓寶寶對外面世界保持好奇心，并且自由、自信的探索世界。

總之，沒有一個孩子生下來就是特别聰明的，一個孩子的聰明與否跟遺傳、營養、後天培育和鍛煉緊密相扣的。作為爸爸媽媽，我們最應該做的就是用最好的愛心、耐心去培養自己的孩子，讓孩子的身心和健康都能夠得到最好的鍛煉。

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