眼看着氣溫逐漸升高，“冰啤配炸雞，再來幾串燒烤，最好再上盤海鮮”的期待離我越來越近。可是上一次尿酸飙升、關節疼痛的經曆還揮之不去，不得不長歎一聲“在美食面前，痛風患者太難了”。

But，我是幸運的那個患者，觀看完雲南省中醫醫院風濕病二科主任湯小虎醫生《痛風人“吃”的智慧》的直播之後，面對美食，我隻吃對的！

湯小虎醫生《痛風人“吃”的智慧》直播現場

當時，網友提出的這些問題幫我大忙，作為一個痛風患者，分享給大家！

湯醫生：

這個肉湯、高湯都是屬超高嘌呤的一類食物。肉裡面的嘌呤是易溶于水的，你們在加工的時候，湯裡面的嘌呤就很高。過橋米線或者其他煮品的湯都是屬于高湯熬出來的。我們雲南的過橋米線，是要把生米線、生蔬菜、生肉燙熟啊，溫度得足夠高，你可以看到湯上有一層厚厚的油（保溫），它的嘌呤是非常高的。吃這些米線、喝米線湯絕對是高尿酸的極大誘發因素。建議高尿酸患者就不要去喝肉湯、高湯啊，也不要去點油膩、葷腥比較大的菜吃。

湯醫生：

貓須草是一味傣藥，是傣族常用的利水消腫藥，現在藥理研究證明，貓須草有降尿酸的作用。現在還做出了一些商品，例如袋泡茶等。通過長期飲用茶飲，或者配合中藥進行治療，有一定的輔助降尿酸作用。但是要根據患者的情況，作為一些日常保健食可以用貓須草的，如果是尿酸非常高的情況下，我們還是建議通過中西協同來治療。

（湯小虎主任在《靠譜中醫說》中詳細介紹了貓須草降尿酸的用法，點擊本段文字就可查看！）

湯醫生：

其實我們中藥的止痛方法有很多，疼痛也是一個很主要的疾病表現，這是患者最常訴說的，如四肢關節、肌肉疼痛、頭痛、胃痛等等。中醫中藥治療疼痛除了針灸以外還有很多辦法，中藥在治療疼痛疼痛方面也是有很多特色，它是從内到外、從上到下進行辨證施治。

那麼針對痛風的痛來說，在急性期的時候，我們認為濕熱阻絡比較多，差不多90%的患者急性期疼痛都是與濕熱阻絡有關系。所以我們在治療這類患者時，以清熱利濕、活血通絡、止痛為主，這就是我們常用的一些方法。在臨床上我們可以選用四妙散、竹葉石膏湯、當歸拈痛湯、宣痹湯等等。這些都是我們經常使用成方或者經方，都是全國各個省的中醫專家公認的治療急性疼痛的一些方法。這些藥物都是一些清熱利濕的藥。如四妙散裡面蒼竹、黃柏、苡仁、牛膝都是清熱利濕的。急性期疼痛的原因就是濕熱阻滞，你把這些濕熱給清理了之後，這些異物祛除後，我們關節疼痛自然就消除了。

中醫治療疾病，并不是頭痛醫頭，腳痛醫腳，是通過審證求因，去除病因以後就可以達到一些治療的目的，治療其他疼痛也是這個道理。

最後，我點一首湯小虎醫生的“痛風飲食歌”送給您！請您和我一樣牢記！

痛風飲食歌

得了痛風多喝水，蔬菜瓜果使相宜；

豆類菌類要區分，主食搭配分粗細；

肉類少吃不喝湯，嘌呤食物慎入口；

海鮮啤酒易發病，貪杯飽吃難斷根。

（歌詞大意請點鍊接查看）

小貼士

1、雲南省“萬人計劃”是什麼？

雲南省“萬人計劃”即雲南省高層次人才培養支持計劃，旨在圍繞雲南省發展戰略、經濟社會需求，用5年左右時間，重點培養一批自然科學、工程技術、人文社科、經營管理、技術技能等領域以及其他急需緊缺人才。力争10年時間培養1萬名左右雲南省高層次人才。

2、需要哪些資格條件？

雲南省“萬人計劃”分4個層次設8個專項和人才培養激勵措施。第1層次：科技領軍人才專項；第2層次：雲嶺學者專項；第3層次：産業技術領軍人才、首席技師、教學名師、名醫、文化名家專項；第4層次：青年拔尖人才專項。

3、什麼是名醫專項？

培養人數：300名左右。

要求：一般副高以上衛生專業技術職稱。

哪些人能入選：連續在醫療衛生一線工作，掌握本學科領域國内外最新研究進展，有獨立從事高水平科學研究能力或解決本專業疑難雜症問題能力，取得重大創新性成果。

項目名稱：《風濕問名醫》

項目資助：雲南省萬人計劃名醫專項資助

實施主體：雲南省中醫醫院

編審：湯小虎

責任編輯：陳思思 版式設計：高菁徽

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