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奇異果和彌猴桃的功效區别

健康更新时间:2024-11-30 08:01:28

奇異果和彌猴桃的功效區别?奇異果和猕猴桃的功效區别主要是在維生素C的含量上略有不同，奇異果和猕猴桃看起來沒有特别大的區别，無論是外形和顔色都非常相似，我來為大家講解一下關于奇異果和彌猴桃的功效區别?跟着小編一起來看一看吧!

奇異果和彌猴桃的功效區别

奇異果和猕猴桃的功效區别主要是在維生素C的含量上略有不同，奇異果和猕猴桃看起來沒有特别大的區别，無論是外形和顔色都非常相似。

奇異果和猕猴桃的産地是不同的，奇異果主要源自新西蘭，手感比較光滑，而猕猴桃産自中國，觸感是比較粗糙的。奇異果維生素C的含量比較高，每100g奇異果含有維生素C的含量可以達到100mg，而猕猴桃100g中所含的維生素C含量為62mg。

但總體來說奇異果和猕猴桃的營養成分是基本相同的，還含有很多微量元素，比如說硒、鈣等，能夠給人體補充微量元素，并促進人體的新陳代謝，還給人體補充大量的維生素C，能夠延緩動脈硬化的發生。

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