醫學研究表明：開水沸騰時間越久，裡面含有的亞硝酸鹽含量也會逐漸的增加。不過即使如此裡面的整體含量也不會太高，仍屬于健康範圍之内。另外隔夜開水當中亞硝酸鹽的含量也是僅為0.02毫克，雖然随着時間的增加含量會有所遞增，但是整體的含量也都還是保持在安全範圍之内，也就是說不管是千滾水還是隔夜水都是可以放心飲用的。

其實對比隔夜水和前滾水這兩種水來說，下面這幾種水的危險程度相對來說會更高。

1、溫度過高的水

每當遇到感冒或者是胃腸道不舒服的時候，都會有人叮囑我們多喝熱水，感覺它就是一個萬能水，也是流傳很久的一個養生方式。但大家可能不知道，溫度過高的水會給我們的口腔、胃腸道粘膜等造成刺激和傷害，如果長時間飲用溫度高于65攝氏度的水，那麼患上口腔癌和胃癌的幾率會增加很多。

因此在生活當中不管是吃飯還是喝水，都需要注意食物的溫度，切記不能太燙否則就是在自斷長壽之路。

2、各種口味的奶茶

現在奶茶可以說是風靡各個地方，相信很多女性對此都是愛不釋手的，雖然說一杯奶茶價格好像不是很貴，但是喝下去對身體的傷害卻是不小的。

不管是什麼價格、品牌的奶茶裡面都會有大量的糖分、色素以及明膠，其實一點有營養的成分都沒有。基本上都是工業化學添加物，所以長時間飲用對人體的傷害是可想而知的，建議喜歡喝奶茶的人以後要引起注意了。

3、高濃度的茶水

對于四十多歲的男性來說喝茶是一種習慣性的行為，雖然适度的飲茶對促進食物消化，保護血管是很不錯的。但如果茶水的濃度過高的話，裡面大量的茶堿物質就會給身體的腎髒帶來巨大的負擔，長此下去身體器官肯定會慢慢的出現問題，同時濃茶還會給胃部造成很大的刺激，誘發各種胃病的出現。

4、存放時間過長的水

雖然上面的實驗顯示隔夜水裡面含有的硝酸鹽含量并不高，但如果飲用水放置的時間過長，其實還是很容易被一些細菌、微生物所污染的，所以在48小時之後就不建議大家繼續飲用了。另外在辦公室當中，如果一桶礦泉水打開時間超過15天的話，基本上都已經超過保質期了，裡面的水已經被細菌所占據，所以不建議的大家繼續飲用，否則很容易導緻腹瀉、胃腸道問題。

5、生水

大家都知道自來水隻是簡單的消毒處理，所以裡面還是含有很多的細菌等等。如果不燒開就直接飲用的話，很有可能會出現腸道感染，誘發腹瀉、腸胃炎等問題。

上述幾種水就是在生活中很容易接觸到的，在看過之後希望大家能夠對喝水有重新的認識，存在類似不良習慣的一定要積極改正，以免給身體帶來過重的負擔誘發各種健康問題。

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