很多産後複出的女星出現在公衆視野中時都依然保持着火辣的身材，真是令人羨慕嫉妒恨，算了，我們如此善良，羨慕就行了。你看大幂幂楊幂，那身材産前産後就沒變化呀，哪裡看的出是小孩他媽。再來說說小S吧，那身材可是公認的火辣，自嘲為“生小孩的機器”的她，能夠将身材保持得那麼完美真是令人佩服的五體投地。那麼我們就不禁會問，明星們都是如何保持自己身材的呢？難道她們真的就不食人間煙火嗎？怎麼可能！隻是人家知道怎麼健康飲食，知道該吃什麼來保持身材而已啦。現在，就跟着我一起來學習一下吧，想瘦你就吃起來！
香菇是一種營養豐富的蔬菜，能夠幫助我們消化食物，吸走脂肪，還能夠降低血壓哦。香菇裡面含有的纖維素能夠促進腸胃的蠕動，防止便秘的産生。這款香菇脆片是非油炸食品，食用起來安全衛生，熱量低，吃進嘴裡香味四溢，咯吱咯吱脆，百分百滿足我們的味蕾。
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紅薯熱量低，飽腹感強，是養生食物裡面的榜首。經常食用紅薯，不僅養胃，還能防止脂肪在體内堆積，避免肥胖。紅薯幹是天然曬幹或者烘幹的，不會增加它的熱量。可以作為休閑小零食，也可以作為饑餓時的零嘴。
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大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香萦繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您随時體會飲茶帶給身形的運動。輕松排毒養顔，告别大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
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紅豆薏仁粉，給你天然食補！減肥瘦身人士想要選擇代餐食品的話，這款紅豆薏仁粉絕對是你的好選擇！低卡低脂，放心不長胖！同時還能幫你去除體内濕氣，美容養顔，給你天然的營養，高效的飽腹感，讓你開開心心地吃着享瘦，越變越漂亮！
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山楂能夠促消化，解膩去脂，也可作為一種中藥材，山楂是一種天然的食材，大家在吃完大餐和油膩的食物後，可以吃些山楂糕卷，效果非常棒，還能幫助消化，防止食物堆積在體内排不出來。
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夏天來了，綠豆是許多人的解暑法寶。因為綠豆能夠去火減壓，靜心安神。你是否炎炎夏日一來，就不想吃東西呢？沒關系，東西還是要吃的，健康最重要，我們可以吃綠豆糕哦。綠豆糕飽腹感強，但是熱量不高。減肥的妹紙可以收了它哦。
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這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物堿，能有效分解體内的脂肪，并且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
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采用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
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秋葵是風靡全球的保健營養蔬菜，熱量低，營養豐富，制成的秋葵脆片味道獨特美味，深受許多人的喜愛。秋葵脆片脂肪含量不高，比起薯片那些高熱量零食，它可是休閑時刻非常理想的小零食哦。
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讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
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酸奶現如今比純牛奶還火，更加受到各個年齡層人群的喜愛。酸奶可以平衡腸胃的酸堿環境，促進消化，幫助腸胃蠕動，排出毒素，是一種集減肥美容功能為一體的健康飲品。
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胡蘿蔔是很多蔬菜裡面營養最豐富的一種，它所含有的胡蘿蔔素能夠幫助我們減肥去脂。另外，經常食用胡蘿蔔對視力也非常的好哦，能夠讓眼睛更加明亮。一瓶胡蘿蔔汁融合了許許多多根胡蘿蔔的營養，也更加容易被人體吸收利用。
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燕麥中不僅含有維生素，而且含有豐富的蛋白質和礦物質。這款燕麥片原材料全部進口自袋鼠的家鄉——澳大利亞，純天然綠色健康食材，養腸胃。而且不添加蔗糖，是真正的無糖燕麥片，非常适合想要瘦身減肥的人士！每天早餐來一杯燕麥，煮粥泡牛奶都是好味道，美味又健康！
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水果谷物營養麥片，作為零食吃，嘎嘣嘎嘣脆！酥脆爽口，美味香甜！添加酸奶或牛奶沖泡，健康早餐，營養豐盛，口味更佳！卡樂比水果谷物營養麥片含有各種各樣的水果，有蘋果、草莓、木瓜、葡萄等，營養豐富，滿足人體需求！作為零食吃，好吃不上火，營養不長胖！
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魔芋這種食物含有大量的食物纖維，熱量還低到不能再低了，而且魔芋裡面水分比較多，飽腹效果非常好，隻要吃一些些，饑餓感立馬就沒了。這款魔芋粉是寶媽們犒賞自己的絕佳小零食，不管是餓了還是饞了，都可以拿起來吃哦，它是一種純天然的食材，味道爽口鮮美，卡路裡也低，吃完完全不用懊惱發胖的問題哦。
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八寶粥原料是農家當季自種的之後商家經過精挑細選、科學配比，原料裡面共有十種谷物，八寶粥不僅熱量低而且屬于流質性食品，有助于腸胃蠕動，能夠起到加快食物消化、預防便秘的作用以此來起到減肥的作用。
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燕麥可以說是脂肪的克星，吃燕麥可以燃燒掉脂肪，從而釋放出能量。小編我從電影上看到外國人在每天早晨都吃燕麥，特别是用燕麥泡牛奶，吃的感覺應該是不錯。關鍵的是它還很有營養，牛奶裡含有鈣物質，可以保護骨骼。
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純手工日式抹茶餅幹，全燕麥制作，增加飽腹感，是減肥代餐的好食品！香濃麥片配合日式抹茶香，代餐新時尚，健康休閑零食，時尚減肥人士的好選擇！含有超高的膳食纖維，抑制體内脂肪形成和堆積，健康烘焙，飽腹感十足！美麗，本來就不需要挨餓！
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健康飽腹代餐魔芋全麥壓縮粗糧，特别添加綠豆和荷葉，無添加蔗糖，純正無糖好代餐！好吃不上火，粗糧細作，不含蔗糖，代餐飽腹，健康減肥就要從飲食開始！精選當季燕麥，含有超高膳食纖維，無反式脂肪，加糖隻加木糖醇！讓你從吃貨變女神！
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都是喝的怎麼行？來點吃不胖的健康零食才是減肥人士的心聲啊！小編懂得！呐，這款紅豆薏米麥片粗糧餅幹，低卡低脂，純天然綠色健康五谷雜糧，好吃美味，健康營養，最重要的是不長胖！工作累了學習困了走路餓了，吃上兩片粗糧餅幹，瞬間橫掃饑餓，而且不用擔心脂肪堆積，身材走樣哦！
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現在往大街上放眼望去，許多美眉都穿上了熱褲，連衣裙，超短裙，大秀好身材。你，眼紅嗎？現在你就不需要啦，快點照着上面的食譜吃起來吧，堅持就是勝利，我們自己也可以成為大街上好身材的美眉哦。
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