有時很容易知道為什麼你身體的某個特定部位會發癢。也許你有蟲咬、過敏或濕疹等明顯的皮膚狀況。當全身泛發性瘙癢背後沒有明顯的原因時，就很難知道原因。“這是 65 歲以上人群中最常見的皮膚問題。”

全身性瘙癢有許多潛在的誘因。一是老齡化。“皮膚屏障不像以前那樣有效，以前可能不會刺激你的東西現在可能會被皮膚吸收并引起瘙癢。“皮膚的免疫反應也有所受損，脂肪和血流量減少，感官知覺改變，使其更容易發癢。”

環境。非常炎熱、幹燥的環境或大量熱水淋浴會使皮膚幹燥和發癢，過度暴露在陽光下也會如此。

生活方式。睡眠不足、吸煙或不健康的飲食可能會使皮膚更幹燥或對刺激物更敏感。

神經類疾病病。導緻麻木、刺痛、虛弱或疼痛的神經損傷（神經病變）也會引起瘙癢。“糖尿病患者會出現神經病變和瘙癢，”阿恩特博士說。受壓的神經，尤其是脊柱中的神經，也可能導緻瘙癢。

藥物。瘙癢可能是某些藥物的副作用，例如治療高血壓的氫氯噻嗪（Esidrix，Hydrodiuril）。“即使你一直在服用一種以前不困擾你的藥物，制造商也可以改變非活性成分，例如給藥丸着色的染料，這可能會導緻瘙癢，”Arndt 博士指出。

基本條件。瘙癢可能是肝髒、腎髒或甲狀腺疾病的症狀；某些類型的癌症（淋巴瘤）；或缺鐵性貧血。

心理狀況。高壓力、焦慮和強迫症是全身瘙癢的常見原因。“對于患有這些疾病的人，任何類型的症狀，包括瘙癢，都可能被放大，”阿恩特博士說。

過敏原。洗滌劑、織物、化妝品、灰塵和植物花粉會因刺激而引起瘙癢。“一個人可能會對與皮膚接觸的任何東西産生過敏反應，”阿恩特博士說。

當瘙癢幹擾你的一天時，是時候去看醫生了。找出原因需要調查。您需要能夠描述您的症狀、它們出現在您身上的位置、一天中的什麼時間，以及您已經經曆了多長時間。

您的醫生會考慮您的病史、您正在服用的藥物或補充劑以及您的生活方式。可能需要進行血液檢查以檢查您的血糖；紅細胞和白細胞計數；以及甲狀腺、腎髒和肝髒的功能。

如果搔癢導緻皮疹、腫塊、腫脹、發紅或損傷，您的醫生也需要檢查。但這可能會産生誤導。“有時瘙癢的次要影響被誤診為瘙癢的原因，”阿恩特博士說。“但如果你長了皮疹，我們可能需要取一小塊皮膚樣本在顯微鏡下檢查，這有助于診斷原因。”

擺脫全身瘙癢從治療潛在疾病或改變生活方式開始。洗太多熱水澡？“将數量減少到每周幾個。讓水溫而不熱，并使用溫和的肥皂，”阿恩特博士建議道。

如果你還沒有滋潤你的皮膚，是時候開始了。Arndt 博士建議每天使用潤膚劑（水和油的混合物），尤其是在洗手和離開浴缸或淋浴後（以鎖住水分）。

如果您的家又熱又幹，請考慮降低溫度并使用加濕器。以室内 40% 的濕度為目标。

當藥物是瘙癢的可疑原因時，您可能需要改用另一種藥物。如果它是一種補充劑，您可能需要幾周不服用，看看是否有幫助。

如果您的醫生無法為您的全身瘙癢找到任何特定原因怎麼辦？然後它可能歸結為衰老（官方稱為威蘭之癢），這些治療方法可能會有所幫助：

• 藥物，如加巴噴丁（Neurontin）、局部麻醉貼劑或含有利多卡因的乳膏，或抗抑郁藥，如選擇性血清素再攝取抑制劑
• 每周幾次暴露在紫外線下（光療）。

建議先從最簡單的方法開始。“保濕和加濕，”他說，“并嘗試含有薄荷醇的非處方止癢霜。感覺很酷，所以你會用一種感覺代替另一種感覺，但你不會發癢。”

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