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“低質量的社交，不如高質量的獨處”

我的性格比較外向，朋友常說我是“社交天花闆”，但其實，我一點也不喜歡這個說法，有時候，外向的人也有需要安靜的時候。

我喜歡獨處，喜歡一個人的那種安靜。獨處也是一種享受，獨處時我們可以不去思考任何事情，可以想幹嘛就幹嘛。

所以，今天胖胖整理了100件女生獨處時可以做的小事。

有些我已經做過了，有些還沒開始做。

1. 去書店買幾本喜歡的書，拿回家看

2. 整理房間丢掉久置無用的東西

3. 整理朋友圈、處理掉一些無效社交

4. 制定一份短期計劃

5. 學習護膚知識，保養皮膚（讓自己美美哒）

6. 開始寫日記，記錄自己的獨處生活

7. 每天學做一道拿手菜（不要總吃外賣）

8. 買一套字帖，練習毛筆字（練毛筆字鍛煉耐心）

9. 看一部豆瓣高分電影

10. 開始學習理财（開始攢錢）

11. 每天多多喝水（促進新陳代謝）

12. 學習一門外語（提升自己）

13. 學習一段舞蹈

14. 報個瑜伽班，讓身體動起來

15. 練幾首拿手的歌曲

16. 開展一項副業（讓自己的錢包鼓起來）

17. 換個發型，染個喜歡的發色（換個發型換個心情）

18. 整理自己的書桌

19. 學習制作奶茶（外面的奶茶含糖量太高）

20. 看一部有意義的紀錄片

21. 嘗試一天不玩手機

22. 嘗試一天不進行社交

23. 去圖書館泡一天

24. 清理手機，删掉多餘的文件和照片

25. 嘗試給自己畫不同風格的妝

26. 給自己做一個好看的美甲（美麗是會使人心情愉悅的）

27. 挑戰去做一項極限運動

28. 整理衣櫃，學習收納

29. 一個人去看一場展覽

30. 一個人去看一場電影

31. 看一場Ted演講

32. 一個人看一次日出日落

33. 一個人去海邊走走

34. 拍一套好看的寫真

35. 坐公交車在所在城市轉一轉

36. 做旅遊攻略，去喜歡的城市旅遊

37. 去爬一次長城

38. 學習泡茶

39. 學習插花（可以提升審美哦）

40. 學習烘焙，做一些自己喜歡吃的甜點

41. 給自己做一頓豐盛的大餐（好好犒勞自己）

42. 好好睡一覺，養足精神

43. 去逛超市，裝滿購物車

44. 用手機拍照、拍視頻，記錄身邊的小美好

45. 學習寫作

46. 一個人去打卡網紅餐廳

47. 一個人去打卡網紅景點

48. 開始減肥，讓自己達到最理想的狀态

49. 制定一份健康的飲食計劃

50. 制定一份運動計劃

51. 每天堅持慢跑

52. 每日複盤總結

53. 每天堅持看新聞聯播

54. 好好想想自己的未來發展，簡單做個規劃

55. 做一次全身體檢

56. 開始做手賬，讓生活有點儀式感

57. 給自己想了好久的人打一次電話

58. 去參加一次志願者活動

59. 關注一位穿搭博主，開始學習穿搭

60. 每天多吃水果（補充維生素）

61. 去做自己想了很久的事情

62. 學習一門新的技能（比如視頻剪輯）

63. 去玩一次劇本殺

64. 給自己喜歡的電影些影評

65. 去看一次話劇

66. 體驗一次義工

67. 去買一張材料

68. 給自己買一個心儀許久卻舍不得買的東西

69. 學習一些心理知識

70. 制定一個願望清單

71. 精簡生活，提高生活質量

72. 利用21天養成一個好習慣

73. 品酒（畢竟小酌怡情）

74. 學習一個樂器

75. 保持思考的能力

76. 去逛博物館（逛一下有這個城市曆史的地方）

77. 給被自己忽略已久的家人準備一份禮物

78. 做一份下階段的工作計劃

79. 養一盆綠植

80. 養一隻寵物

81. 每天晚上吃完飯出去走走

82. 嘗試一下以前從來不吃的食物

83. 反思自己的優缺點

84. 每天泡腳

85. 反思以前的感情，給自己定一個擇偶标準

86. 回家跟家人吃一頓飯

87. 去玩一次鬼屋

88. 拼一幅3000塊的拼圖

89. 整理自己的衣櫃

90. 看一部生活綜藝

91. 每天讀一篇文章（提高表達能力）

92. 重新聽一些經典的歌單

93. 舒舒服服的泡個澡

94. 給自己買一束鮮花

95. 定期清理電腦，備份重要文件

96. 定期給家人打電話

97. 去專櫃挑一隻适合自己的口紅

98. 做到陽台上曬太陽，開始冥想

99. 考一個對自己有益處的證書

100. 學習時間管理，精力管理

一個人完全切斷與他人的聯系，意味着他對社會關系有一種病理學的忽視。但偶爾的獨處，可以使我們的大腦處于平靜休息的狀态，不僅能内省、認識自我，還能增強你對自己和他人之間關系的感受。

内心充盈的人，每一刻獨處的時候，都是一種冒險。

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