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腎結石吃什麼食物有利于排出體外

圖文更新时间:2024-12-28 15:23:47

說起“有腎結石吃什麼好”，有腎結石的朋友們急切的想知道，因為自從有了結石，飲食變得小心翼翼，好心累。

今天我們就來說說腎結石該吃什麼好，看完後你就可以放心吃，也可以多吃點了。

腎結石吃什麼食物有利于排出體外（有腎結石吃什麼）1

腎結石吃什麼好?

01：多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石産生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

02：吃富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道内膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石再生。比如綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)

腎結石吃什麼食物有利于排出體外（有腎結石吃什麼）2

03：增加鈣的攝取量，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石産生的機會。所以适當喝牛奶是正确的，沒必要一點不喝。(但補鈣一定要合理!)

04：多飲水，多吃利尿的水果，一是能使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石；二是勤上廁所可以有助于排石。

腎結石吃什麼食物有利于排出體外（有腎結石吃什麼）3

看到這裡會覺得好吃的東西還是很少啊。其實你想一下，你不能敞開吃的原因終是因為腎結石，如果腎結石沒了不就可以随便吃了嘛，你說對不?

有腎結石不可怕，早查早治是關鍵。腎結石隻要發現得早，治療方法選擇得當，大可不必太擔心!

腎結石吃什麼食物有利于排出體外（有腎結石吃什麼）4

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