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泡腳是好處多還是壞處多呢

生活更新时间:2024-10-17 09:42:20

泡腳是好處多還是壞處多呢（您隻知道泡腳的好處）1

熱水泡腳、勝似補藥的說法，在今天已經受到養生達人的追捧。冬天天氣寒冷，腳部血液血管收縮，血液運行會不太流暢，易誘發各種疾病，經常用熱水泡腳可以使腳部血液循環，增加身體新陳代謝，對消除疲勞、改善睡眠、增強體質大有裨益。可是不少媒體曝光，泡腳泡出人命或者事故等問題，這是怎麼了？

泡腳是好處多還是壞處多呢（您隻知道泡腳的好處）2

泡腳雖好，但是也要因人而異。對健康的人而言，泡腳沒有什麼大問題，但是一些特殊人群可要注意了，比如糖尿病人。很多糖尿病患者格外注重養生保健，睡前都會泡泡腳，可是糖尿病人對泡腳的水溫一定要格外上心，這是因為糖尿病朋友血糖長期控制不穩定，随着時間的推移，容易引起微血管病變，可使神經内膜毛細血管而阻礙，引起神經病變，長期高血糖也會使神經傳導阻礙，痛覺纖維受損。說的直白一點就是感覺不太敏感，所以會導緻遇到水溫很高的時候，他們往往也感覺不到，還一味的繼續往裡添熱水，這樣非常容易導緻燙傷，從而引發嚴重的後果，所以家中有糖尿病的朋友家人，一定要格外注意，不要隻是憑感覺，可以選用溫度計測定溫度，以免發生意外。

泡腳是好處多還是壞處多呢（您隻知道泡腳的好處）3

此外，有心髒病、心功能不全的患者、低血壓的患者，泡腳時也要注意兩點，一是水溫不要過熱、二是時間不要太長，以免血管遇熱擴張，血液循環長時間過快，造成身體局部缺血，容易導緻心髒、大腦等重要的器官缺血、缺氧，引起頭暈、心慌、胸悶等症狀，增加發病的風險危害健康。

中藥泡腳也受到了一些人的推崇，确實，腳部和腿部都有各種穴位，用對症的中藥能起到溫陽通絡、消毒殺菌、清火降火的作用，但是大家切勿盲目使用，不同的體質不同的症狀，并不是千篇一律的使用某一味中藥，對症才是關鍵。

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