喝茶可以解決的事情,都不是事兒!比如秋燥的你,就可以通過喝這樣的花茶來養陰潤燥,再加上中醫幾味藥,喝這樣的茶,就能讓你舒服過秋天!
暑氣漸逝,秋風漸起,秋天的主要氣候特點是幹燥,燥邪容易從口鼻入侵人體,從而産生鼻咽幹燥、幹咳少痰、皮膚幹燥、失眠、便秘等病症,中醫稱之“秋燥”。
下面就給你推薦幾款中藥養陰潤燥花茶。
1、金銀花清涼潤燥茶
組成:金銀花、北沙參、甘草等。
制法:将金銀花清涼潤燥茶加沸水适量,蓋悶15分鐘代茶飲用。
功效:菊花養陰潤燥茶可清熱解表,清肝明目。适宜在秋天感冒、發熱、微惡風熱、口幹、小便黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。
制法:将菊花養陰潤燥茶沸水适量,蓋悶15分鐘代茶飲用。
3、玫瑰花養顔潤燥茶
組成:玫瑰花、山楂、玉竹、甘草等。
功效:玫瑰花養顔潤燥茶具有疏肝理氣、活血化瘀、養心安神、養陰潤燥等功效。适用于肝氣郁結、氣滞血瘀、心神不甯、陰虛肺燥、黃褐斑、便秘等。
制法:将玫瑰花養顔潤燥茶沸水适量,蓋悶15分鐘代茶飲用。
作者/張菊,就職于雲縣中醫醫院。
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