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浮躁的社會我們能做什麼

生活更新时间:2024-12-22 17:24:04

安心，是心平氣和的淡定智慧。

在煩惱中練習正念與轉念，以境遇為師，啟發自我修複、自我導航的正向潛能。

許多人過得很不快樂、過得茫茫然，不知道為什麼要活在這個世界上。這就是煩惱。如何在現代這個社會，讓自己心理平衡，減少一些煩惱，生活得輕松自在？首先要‘安心”。

浮躁的社會我們能做什麼（在這個浮躁的社會中）1

追求内心的平安

第一，要能知足常樂。知足常樂，雖是古人說的，如今還是很有用處。事實上，人需要的東西不多，但想要的東西太多，因而造成自己的忙碌、緊張，給自己帶來很多的壓迫感。其實我們隻要盡自己的力，結果能過什麼樣的生活就過什麼樣的生活，能夠得到多少就得多少，就會快樂一點。

這不是說應該得到的不要，而是不應該得到的，或明明知道目前得不到的，就不要執着一定要擁有。知足并不等于放棄生存的權利，也不等于放棄工作的責任，更不等于放棄努力進步的機會，而是順應自然、适應社會，因應所處的環境，那麼，生活大概不會有太多無奈和痛苦。

浮躁的社會我們能做什麼（在這個浮躁的社會中）2

第二，心要向内看，不要向外看。心總是向外看，就不會有安全感，因為安全不在心外，外在的時空不可能有絕對安全的保障。譬如要外出旅遊時，擔心發生交通事故而去買保險，這樣就安全了嗎？因為知道不安全，才需要有各種的保險。這是顧慮一旦遭遇意外，可以得到醫療的補償；萬一不幸死亡，家屬也能得到保險金，不至于立即陷入窘境，并不能真正防止意外的發生。

其實，生活要踏實，唯有自求多福。自求多福就是居安思危，随時做好心理準備，接受‘發生不安全的事是正常的’這項事實，一旦發生了，也不至于手足無措。不要指望我們的環境會給我們安全，也不要指望他人來保障我們。唯有自我追求内心的平安，比向外追求安全更可靠。若能時時刻刻安住于現在的時間與空間，我們的心就更容易安定踏實。

（摘自：聖嚴法師《是非要溫柔》）

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