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防口臭技巧

生活 更新时间:2025-02-06 01:53:14

口臭不僅影響自己的美好生活,還影響正常的工作溝通。你以為别人不認真聽你講話,卻不知道别人差點一口氣憋死。當然,你在面對他人口臭時可能也倍受煎熬直接告訴太尴尬?不說以後還要互相忍受?不如先從自身開始,消滅口臭吧。

1⃣刷牙,并且正确刷牙

每天至少刷牙2次,每次不低于2min。做不到的可以借助電動牙刷,現在應該都有2min自動定時功能。

防口臭技巧(3招告别口臭拒絕社交尴尬)1

科學且正确的刷牙法是巴氏刷牙法,還不清楚的直接看圖。

防口臭技巧(3招告别口臭拒絕社交尴尬)2

2⃣飯後及時漱口并清潔牙縫

飯後馬上刷牙會傷害牙齒,但飯口可以及時漱口,并且使用牙線進行牙縫清潔,避免食物殘渣在此安家繁衍滋生臭味。如果吃了像螺蛳粉、榴蓮等的重口味食物可以使用漱口水來消除異味,再也不用擔心因為口腔有異味而影響幹飯了!

口香糖也可以,不過不建議長期咀嚼口香糖哦

3⃣多喝水

納尼?你沒看錯,就是多喝水,因為口幹也會引起口臭,所以,多喝水真的是個萬能大法。有事沒事,多喝兩口,身體棒棒還沒口臭,尤其是那些愛喝酒、喝咖啡,還愛抽煙的人士

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