康寶萊奶昔增肥的正确吃法-tft每日頭條

康寶萊奶昔增肥的正确吃法

生活更新时间:2025-01-31 22:58:41

夏天不知不覺已經到了，又到了做清涼不膩的甜點的時候了。一說到甜點，很多人會想到凍芝士、慕斯，但是這可苦了正在減脂的小夥伴了！減脂期能吃什麼甜點呢？不如試試康寶萊奶昔做成的水果布丁吧，冰冰涼涼的，Q彈又美味～

想要用康寶萊奶昔制作奶昔布丁，要選擇康寶萊蛋白混合飲料作為制作奶昔布丁的底料，這款康寶萊蛋白混合飲料有三種口味——香甜的草莓口味、清新的香草口味和濃郁的巧克力口味，好喝解饞，而且它裡面含有優質大豆蛋白、多種維生素及礦物質等營養成分，每份（25克）熱量約為92大卡，簡直就是減脂黨沒有負擔的選擇。

康寶萊奶昔增肥的正确吃法（康寶萊奶昔十八變）1

本品不可代替藥物

下面就和大家分享一下用康寶萊奶昔制作而成的八人份芒果草莓布丁的食材準備與制作步驟：

01食材準備：

8勺康寶萊草莓口味蛋白混合飲料（約100克）

8勺蛋白營養粉（芒果口味，約100g）

6勺康寶萊營養蛋白粉（60克）

6杯60℃溫水（約1400毫升）

02制作步驟：

攪拌機中倒入700毫升60℃溫水，放入8勺草莓口味蛋白混合飲料和3勺營養蛋白粉，低速攪拌2-3分鐘。将康寶萊奶昔倒入布丁杯，放入冰箱冷凍30分鐘以上。再往攪拌機中倒入700毫升60℃溫水，放入8勺芒果口味蛋白營養粉和3勺營養蛋白粉，低速攪拌2-3分鐘。取出第一次冷凍的布丁杯，再次倒入康寶萊奶昔，放入冰箱冷凍30分鐘以上，取出布丁，即可享用美味～

康寶萊奶昔增肥的正确吃法（康寶萊奶昔十八變）2

圖片來源：康寶萊官網

在夏天這個很多人想要控制體重的季節，既要管住自己的嘴不胡吃海喝，又要注意飲食的營養均衡，雖然要盡量避免吃高熱量重口味的食物開胃，但是隻要你會DIY，控制體重期間吃的食物也可以很美味，就像用康寶萊蛋白混合飲料做出的草莓奶昔布丁，做法簡單，口感誘人：醇香的奶昔配上草莓的香甜，清新爽口又柔滑的布丁，還有着高顔值的外表，既能滿足視覺審美，又能控制熱量攝入。

趁着周末的閑暇時光和朋友們相聚，準備好材料，一起DIY一份既有顔值，又有營養的康寶萊奶昔水果布丁，動手制造出更多的樂趣，留下美好的回憶，還有比這更美好的事情嗎？心動不如行動，趕緊動起來吧！

Tips：

1、可以根據個人口味添加不同的水果搭配，根據實際食用人數來調整食材的分量。

2、炎炎夏日，為了保證最佳口感，建議在24小時内盡快食用布丁哦！

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