社交恐怖一般開始于少年時期，中心症狀圍繞着害怕在小團體（與人群相對）中被人審視，導緻對社會情況的回避，其發病率于男女之間大緻相同，在極端的情況下可引起完全的社會隔離，很不适合自身的發展。
應該說大多數人都有過不同程度的恐懼社交的體驗，但社交恐怖在程度上要比單純的恐懼社交會來的更加嚴重一些。
以前鄰居家有一個孩子就有過社交恐懼的情況，他在家裡的時候說話很順溜，但是一到人群中就不行了，口吃的厲害，說一句話也斷斷續續的，感覺說話很費力，并且還會有臉紅等情況的出現，平時也不願意去一些公共場合。比如說去讀書，他往往發出來的聲音是“去 去 去 讀書”，要反複重複幾次才能把話講出來，每次家裡有人來的話就盡量躲着，能躲就躲。而出門的話，經常會覺得别人在看他，注視她，一旦說話就覺得别人是不是會笑話他口吃，本來想說的順一些，卻反而說的更加的困難，經常一下子就臉紅了。
社交恐怖可以表現為孤立的（即在公共場合進食、公開講話、或遇到異性等），也可以是泛化的，涉及家庭以外的幾乎所有情景，社交恐怖着一般都會有不自信、害怕批評、十分在意别人看法等心理情況，會産生臉紅、手抖、惡心或者尿急等一些症狀。
在社交恐怖的診斷上一般會這樣一些标準
1，心理、行為或植物神經症狀必須是焦慮的原發發現，而不是繼發于妄想或強迫症狀等其他症狀；
2，焦慮必須局限于或主要發生在特定的社交情境；
3，對恐怖情境的回避必須是突出特征。
那麼對于社交恐怖我們平時可以做些什麼來改變呢
1. 增強自信，要對自己有信心，在恐懼的時候深呼吸，盡量讓自己平靜下來，平時多可以多與親人一同出行，慢慢的減緩對周圍社會環境的恐懼，減少特定恐懼場景與自身恐懼的關聯性，嘗試去接受。
2.心理治療，脫敏療法是比較常用的一種方法，可以根據患者的不同的症狀程度，輔以對應心理療法可以，讓患者不斷适應恐怖的環境，指導不會在恐懼，可以增加其康複速率。
3.藥物治療，恐懼發生時體内激素水平等一些情況都會不同程度的改變，可以在專業醫生的指導下正确服用藥物治療，醫生的專業指導也十分重要。
社交是每個人必不可少的生活場景，所以希望大家都能早日走出社交恐怖，健康生活每一天。
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