高溫防暑降溫小常識?喝水大量出汗後,要及時補充水分外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品,我來為大家講解一下關于高溫防暑降溫小常識?跟着小編一起來看一看吧!
喝水。大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。
降溫。外出活動前,應該做好防曬的準備,最好準備太陽傘、遮陽帽,着淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。
備藥。可以随身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重,應該立即送醫院診治。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!