太極拳十大精髓之處-tft每日頭條

太極拳十大精髓之處

生活更新时间:2025-01-08 20:07:42

太極拳十大精髓之處（學太極拳需明理）1

何為“三合”？

常說的三合是指内三合、外三合。

内三合,既“心與意合,意與氣合,氣與勁合”。

外三合，即“手與足合，肘與膝合，肩與胯合”。

實際上真正的三和應該是“内外相合”。

“氣與力”、“神與形”、“意與勁”三合！

太極拳十大精髓之處（學太極拳需明理）2

氣與力合；

氣就是呼吸之氣，漢語“力氣”或者“氣力”是聯系在一起的。

有氣才有力、力氣不可分。人就像是個皮球，裡面是空的，不管你肌肉多麼發達，沒有氣的支撐，就像個漏氣的皮球，是沒有力量産生的。

神與形合；

“神”我們可以理解為“關注”“凝視”。神的表現在眼睛。武術之中，眼神一定是注視着敵人的。

常說“形神兼備”。

我們的眼神，和身體做出來的動作，是否一緻。一緻了，就是“神與形”相合。

太極拳十大精髓之處（學太極拳需明理）3

意與勁合；

意就是“你要幹什麼”。

騎自行車和騎三輪車，動作一樣。勁兒不一樣。

抱30斤大米和抱30斤的孩子，力量一樣，勁兒不一樣。

“力”僅僅是一個物理單位。

實際當中表現出來的都是“勁兒”。

目的不同，“勁兒”就不同。

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