女友來姨媽了怎麼緩解疼痛?月經是一種“神奇”的生理現象女性一出生就有成千上萬的卵子青春期後，大腦中的腺體會每月發出一條“訊息”，要求“釋放一顆卵子到卵巢”，等待受精，同時子宮内膜也會做好迎接受精卵的準備，今天小編就來聊一聊關于女友來姨媽了怎麼緩解疼痛?接下來我們就一起去研究一下吧!

女友來姨媽了怎麼緩解疼痛

月經是一種“神奇”的生理現象。

女性一出生就有成千上萬的卵子。青春期後，大腦中的腺體會每月發出一條“訊息”，要求“釋放一顆卵子到卵巢”，等待受精，同時子宮内膜也會做好迎接受精卵的準備。

如果沒有受精，激素水平下降，子宮内膜脫落，而形成月經。女性一生中，大約有 450 次的排卵過程，也就會來 450 次左右的月經。

但月經其實并不那麼令人舒服。每個月總會有幾天，身體和情緒狀态都不佳。

痛經分為兩種情況：續發性痛經和原發性痛經。前者代表痛經背後還有其他潛在的問題，比如子宮内膜異位症、卵巢囊腫等，需要從源頭治療。

而後者則是體内的前列腺素在搗鬼，雖然沒有續發性痛經嚴重，卻也困擾着中國超過一半的女大學生。

不要聽到前列腺就以為跟女生沒什麼關系。前列腺素由子宮内膜合成和釋放，在月經來潮時大量增加。經血中過高的前列腺素對子宮有一定的刺激作用，會導緻子宮過強收縮、腔内壓力增高及子宮缺血，所以産生劇烈疼痛。

這還不夠，前列腺素還可以引起胃腸道、泌尿道和血管等處的平滑肌收縮，于是産生惡心、嘔吐等胃腸道現象，嚴重的情況甚至會昏厥。這也就是為什麼痛經能讓人痛的上吐下瀉、死去活來。

失血和血凝塊

痛經

情緒波動

月經周期問題

月經暫時終止

網友評論：

對于前列腺素導緻的原發性痛經，布洛芬就能很好的派上用場。它可以抑制誘導型緻炎性環氧酶将花生四烯代謝為前列腺素，從而緩解痛經的症狀。

除了能降低前列腺素的濃度，布洛芬還能夠改善血液流變性及盆腔血液循環，緩解子宮平滑肌缺血缺氧狀态；還可以抑制白細胞活動和溶酶體釋放，降低局部神經對緻痛物質的敏感性，減少組織沖動，從而起到鎮痛的作用。

此外在在日常生活中還可以進行調理，來大姨媽前不要碰涼的東西、不要吃涼的東西，注意保暖；

同時還應注意良好作息時間，肚子特别疼時候應保持卧床休息，喝一些熱水或紅糖水；此外來大姨媽時還應注意飲食，一些巧克力、咖啡、茶、可樂等最好不要碰，因為吃了這類食物會加劇痛感；

盡量不要洗頭，洗完頭後并不會立刻幹，此時水分和涼氣會經大腦毛細血管進入體内，容易着涼；經期還要注意個人衛生。

痛經嚴重情況下可以服用止痛藥，也可以熱敷腹部，以此達到緩解疼痛的目的，經常性痛經最好及時就醫，避免耽誤治療。

自己的身體自己要照顧好。平時家裡最好備一些布洛芬，痛經的時候别硬挺着，吃點藥。如果每次都痛的實在受不了，還是早點去醫院檢查一下為好。

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