一直覺得人的皮膚是很神奇的，一年四季在不停改變，皮膚的狀态也随着季節在改變。現在雖然已經進入了春天，天氣還是比較冷的，而人體的體溫是保持了恒溫的狀态，皮膚的屏障能力抵禦不了低溫的天氣，因此，皮膚開始變得幹燥缺水，泛紅起皮的問題也慢慢出現。很多人對此感到困擾，要怎麼才能解決這個問題呢？

幹性皮膚如何保養?幹性皮膚該如何改善?

　　1.幹性皮膚要補充水分

　　幹性皮膚的朋友一定要補充充足的水分，每天清晨起來喝一杯水，給機體補充水分。在清晨洗臉的時候一定要用補水的潔面乳，洗完臉後用手掌沾濕輕輕地拍打臉部，讓皮膚吸收一些水分。

　　2.幹性皮膚要補充維生素

　　缺乏維生素也會造成皮膚幹燥。幹性皮膚的朋友應該多吃富含維生素的食物，維生素能夠很好地促進皮膚新陳代謝，給皮膚補充所需的營養成分。例如，多喝檸檬茶，既能補充水分又能補充維生素C;多吃胡蘿蔔，能補充維生素A。

　　3.幹性皮膚要用爽膚水護膚

　　幹性皮膚的朋友除了從身體機體補水之外，還要從皮膚直接補水，這樣就要用到爽膚水了。爽膚水能直接給肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水潤。幹性皮膚的朋友在夏天一定要帶爽膚水出門哦!

　　4.幹性皮膚可以用水蒸氣蒸臉

　　幹性皮膚的朋友可以利用水蒸氣蒸臉部，使臉部血液得以循環!用一個小杯子裝半杯熱水，将臉部俯在杯子上面，讓水蒸氣呼在臉上。這個方法一周可以使用1—2次，可以有效地改善皮膚幹燥的問題。

　　5.飲食調理

　　幹性皮膚的朋友在飲食方面要盡量多選擇一些維生素含量高的和脂肪含量高的食物，比如雞蛋、魚、牛奶等都可以經常使用，多吃脂肪類的食物，可以防止皮膚幹燥脫屑，新鮮的水果也要多吃哦!

春季皮膚幹燥起皮怎麼辦？做好這幾件事，還你水嫩“少女肌”！

一、 多喝水

大家都知道水是我們生活中必不可少的，被稱之為“生命之源”，如果三天不喝水就會失去生命力。人們常說每天要喝足“八杯水”才能補充人一天所需的水分，多喝水可以促進血液循環，使肌膚變得水潤；而多喝水除了補充水分之外還能預防心血管疾病、降低體溫、排除體内垃圾，所以，在日常生活中一定要記得多喝水。

二、 多吃維生素或者含維生素的蔬菜水果

皮膚幹燥缺水的時候還可以多給身體補充點維生素，而維生素的獲取方式就包括了服用維生素片和多吃水果蔬菜。維生素片的種類很多，可以根據自己的需要進行選擇。而水果蔬菜就可以選擇多吃黃瓜、西紅柿、白菜、猕猴桃和梨等，從中獲取不同的維生素來給自己的肌膚補充水分，多吃可能還有意外收獲哦！

三、 善用“精華”

在日常化妝護膚中，最容易被人忽略的可能要數精華了。小編有和不少的人聊過對于精華的看法，很多人會覺得精華很雞肋。因為不少精華主打的功能也是保濕補水，大家就會覺得保濕補水有水乳就夠了，平時還會敷面膜，精華就很沒有必要，這種想法是錯誤的，不同的護膚品有着各自的功能和作用。

四、作息有規律

人的臉部皮膚其實也是受着肝髒和腎髒的滋潤的。而熬夜、睡眠不足等行為都會傷害到腎髒和肝髒的健康，從而容易出現皮膚幹燥缺水的現象。長期熬夜可能會加重皮膚的缺水程度，晚上的睡眠時間其實是皮膚滲透能力最強的時候，此時熬夜隻會加速體内水分的流失，導緻肌膚起皮更嚴重。因此，想要緩解皮膚出現的幹燥缺水的現象，就需要注意睡眠的時間。

五、使用補水面膜

皮膚幹燥缺水，除了要進行一定的身體調理之外，也需要對皮膚進行一定的防護，比如敷面膜。但是在面膜的選擇上，要盡量少使用功能性面膜，基礎性的補水面膜會更适合皮膚幹燥缺水的現象。如果你的皮膚比較敏感，在面膜的選擇上除了要有補水功能之外，也要有一定的抗敏性作用。

六、洗臉水溫不宜太高

對于皮膚在春季容易幹燥缺水的人來說，洗臉水的溫度也會影響皮膚的狀态。洗臉水的最佳選擇其實是溫水，溫水會更有利于保護肌膚的屏障，并且不會對皮膚造成更多的刺激。相反，太過冰冷或者是太燙的水，都會刺激皮膚，從而加重皮膚幹燥缺水的症狀。

那麼如何改善預防幹癢問題？

1. 首先我認為最重要的一件事就是給皮膚補水，皮膚徹底水潤了才能考慮其他的，不然您的皮膚隻會越來越差。

2. 注意防曬（一年四季都要哦）。

3. 要注意清潔皮膚，每天洗兩次臉早晚各一次。

4. 不要長時間吃辛辣刺激的食物（辣椒、麻椒）、茶水、碳酸飲料或者咖啡之類的飲品、多喝白開水。

5. 不要長時間化妝，化妝一定睡前及時卸妝，不然會毛孔堵塞。

6. 去角質的最好别用。

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