文/貝貝豆育兒課堂（原創文章，歡迎轉載分享）

正所謂“甯胖三斤，莫矮3寸。”

孩子的身高問題一直以來都是父母關注的重中之重。特别是在這個“顔值為上”的社會中，高個子總是能給孩子帶來無與倫比的外形優勢。

可在現實情況中，并不是每個孩子的身高都能達到父母心裡的标準值。

調查顯示，有超過60%的孩子沒有達到父母内心的期望值。

“怎麼讓孩子抓住身高發育的快車？”成為擺在每位父母面前的現實難題。

必須承認的一點是，當前有很多孩子的身高發育其實是屬于掉隊的狀态，前段時間出台的“兒童身高标準”無疑是最好的例子。

從這張最新出台的身高标準表不難發現，現在孩子的身高标準普遍偏高，就以8歲孩子的身高為例，男孩130cm才算達到基礎标準，低于這個數值孩子明顯處于“發育不良”的狀态。

那到底是什麼偷走了“原屬于”孩子的身高呢？

一般來說，孩子的身高發育都是有規律可循的。

寶寶在剛出生的時候，身高普遍在50厘米左右，并在三個月内增長11~13cm，達到61~63cm。随着月份的增加，孩子身高的變化值也會逐漸減弱，在2歲時達到86~87厘米左右。

換句話來說，每個孩子的起跑點都是一樣的，孩子之所以會出現不同的身高狀态，後續的營養補充，運動量和睡眠情況發揮了重要作用。

對于父母來說需要做的就是時刻關注孩子的身高發育情況，和現有的身高标準進行對照，對孩子的發育過程進行合理的幹預。

孩子的身高除了能受到70%以上的遺傳基因的影響，剩下的睡眠、營養、運動、生活環境等也綜合因素也是決定孩子能否長高的關鍵。甚至可以說，這些後天因素有時已經超越了基因遺傳，成為影響孩子長高的首要内容。

之所以現在的孩子身高會頻頻掉隊，其實恰恰是因為他們“吃的太好”了。

【原因一】：不良的飲食習慣

毫不誇張地說，現在有不少家庭在孩子營養補充的問題上走了“彎路”。

特别是随着現在生活條件的改善，不少父母将“吃得貴”錯誤理解為“吃得好”，不注重孩子飲食的營養搭配不說，還會放縱孩子去吃一些炸雞漢堡等不健康的快餐飲食。

其次，有些孩子過于挑食也是影響身高的原因之一。

相比較于均衡飲食，這些孩子更願意在大魚大肉上大快朵頤，在吃蔬菜時往往會挑挑揀揀。

營養不全面的寶寶又怎麼能長出高個子呢？

【原因二】：自身缺乏運動

合理的鍛煉會平衡骨骼生長以及身體中的鈣質、磷代謝，也有利于全身血液循環，給身體各個器官血液供給增加骨骼的營養需求，從而更好促進骨骼的生長發育。

可惜的是，原本屬于孩子運動時間被不斷壓榨，孩子不是忙于上課，就是每天下課之後奔波于各大補習班，興趣班，久坐甚至成為現在孩子的标配。

孩子在運動上的缺乏将會進一步蠶食孩子的長高空間，影響孩子接下來的發育。

俗話說：養娃無小事，寶寶的身高發育作為孩子成長的一個必要環節，家長一定要多加關注和比照，這樣才不會錯過孩子長高的每一個細節。

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