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吃蚝對男人有什麼好處

生活 更新时间:2025-01-23 23:56:57

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)1

作者:心藍

用料

牡蛎 200克

雞蛋 三個

油 适量

鹽 适量

蔥花 适量

做法步驟

1、牡蛎洗幹淨備用

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)2

2、雞蛋

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)3

3、牡蛎過水,水滾關火,在開水裡泡一下

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)4

4、雞蛋打散加鹽放入綽水後的牡蛎

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)5

5、加蔥花攪拌均勻

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)6

6、熱油鍋下牡蛎雞蛋液入鍋煎

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)7

7、克看雞蛋液凝固,翻另一面

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)8

8、雞蛋液全部凝固,再翻炒一會兒給蔥花,攪拌均勻關火出鍋

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)9

9、成品

吃蚝對男人有什麼好處(牡蛎炒蛋)10

(觀看視頻教程,請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”)

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