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哪些水果能減肥

健康 更新时间:2025-01-20 04:53:00

哪些水果能減肥?菠蘿,因為它能夠促進肉類的蛋白質的消化但最好在餐後吃,餐前吃容易對胃壁造成傷害,今天小編就來說說關于哪些水果能減肥?下面更多詳細答案一起來看看吧!

哪些水果能減肥(能減肥的水果介紹)1

哪些水果能減肥

菠蘿,因為它能夠促進肉類的蛋白質的消化。但最好在餐後吃,餐前吃容易對胃壁造成傷害。

奇異果,它含有很高的維他命c,還有豐富的蛋白分解酵素、食物纖維、鉀等。也能夠促進肉類的蛋白質的消化。

香蕉,香蕉利于消化并且熱量低。

蘋果,蘋果能夠降低熱量吸收,并加速排毒功效,并且可以防止腿部水腫。

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