想必很多媽媽在懷孕的時候婆婆都會提醒，别吃韭菜。
至于為什麼總是百思不得其解，婆婆也說不清楚。
今天小袋媽媽來告訴你為什麼懷孕了就不能吃韭菜。
孕婦其實是可以适當吃韭菜的。
1、韭菜富含粗纖維，可以緩解孕期的便秘。
2、韭菜營養豐富，含維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、碳水化合物及多種礦物質，可以促進胎寶寶生長發育，還能淡化孕婦斑點，養顔美容，提高免疫力。
3、喜歡韭菜味道的孕婦，吃了韭菜一定程度上可以起到開胃的作用。
4、韭菜中的含硫化合物有降血脂及擴張血脈的作用，對于患有妊娠高血壓的孕婦，有一定的治療作用。
5、韭菜中鐵元素含量豐富，可以一定程度上改善孕期的貧血。
6、韭菜中富含的鈣質，可以促進胎寶寶骨骼生長發育。
1、孕婦有腹瀉的情況
韭菜中粗纖維的含量較多，不容易被腸胃消化和吸收，此時吃韭菜會加重腹瀉，引起宮縮嚴重引起流産或者早産都是有可能的。
2、孕吐嚴重
韭菜不易消化且味道比較重，孕期腸胃功能比較弱，孕吐嚴重的時候吃韭菜，容易反酸，加重孕吐。
3、孕婦有炎症且嚴重上火
韭菜有一定的刺激性，如果孕婦有口幹舌燥、生瘡等上火症狀，此時吃，會加重不适。
4、孕婦對韭菜過敏
懷孕之前吃沒任何問題，孕期免疫力降低，吃了韭菜長濕疹或者全身發癢，也不建議吃。
5、孕婦有習慣性流産的症狀
韭菜吃多了容易引起宮縮，若孕婦有習慣性流産的症狀，且處于孕早期，建議不要吃。
另外，韭菜不宜和菠菜、牛肉、白酒、蜂蜜、牛奶、食醋等同時，會加重孕期的不适。
總之，韭菜營養豐富，适當的吃韭菜，對孕婦和胎寶寶都是有好處的。
鑒于孕期的特殊情況，建議采用包餃子或者直接和雞蛋一起炒制的食用方式吃韭菜。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
