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你知道人為什麼體溫是37度嗎

生活 更新时间:2024-07-22 23:39:38

你知道人為什麼體溫是37度嗎?住在南方的鑫鑫,每次一到冬天,就很頭疼,因為不管怎麼捂,手腳總是冰涼的雖然現在已經春天了,但整體氣溫還是比較低,放假在家窩在被窩裡一天的鑫鑫,還是感覺手腳怎麼捂都不熱,我來為大家科普一下關于你知道人為什麼體溫是37度嗎?以下内容希望對你有幫助!

你知道人為什麼體溫是37度嗎(研究發現37不再是人體标準體溫)1

你知道人為什麼體溫是37度嗎

住在南方的鑫鑫,每次一到冬天,就很頭疼,因為不管怎麼捂,手腳總是冰涼的。雖然現在已經春天了,但整體氣溫還是比較低,放假在家窩在被窩裡一天的鑫鑫,還是感覺手腳怎麼捂都不熱。

朋友建議鑫鑫去醫院檢查一下,鑫鑫也被這搞得很心累,便去了趟醫院,結果被查出是甲狀腺功能減低,引起的手腳冰涼。

這讓鑫鑫十分不解,甲狀腺跟手腳冰涼怎麼會扯上關系?

一、天氣一冷就手腳冰涼,是患病了嗎?

對于導緻手腳冰涼的說法有很多,有說是缺乏運動的,有說是身體不好的表現......真的假的?

其實,大多數手腳冰涼都是正常的生理現象,每個人體内布滿了血管,為我們提供營養與熱量,用以維持生命和體溫。

而皮膚裡的冷覺和溫覺感受器,可為我們“偵查”外界溫度的變化,并及時調節,使溫度保持正常。

當它們察覺環境溫度下降,便會觸發皮膚末梢血管收縮,減少流向皮膚表面的血液,讓更多的血液流向心肺,優先給這些重要器官保暖,而手腳屬于該循環的末梢,便會感覺冷。

尤其是女性,相比男性,更為敏感,産熱能力又低(即肌肉較少),另外體脂含量高,可影響體内熱量到達皮膚,也就更容易手腳冰涼。

所以,對于大部分手腳冰涼的情況,我們無需過度擔憂。但對于一些特别情況的“手腳冰涼”,我們就得多加注意了,可能是疾病信号。

1、雷諾綜合征

這是一種血管功能障礙性疾病,發病後可導緻末梢血管痙攣,繼而影響到血流,便會出現手腳冰涼。

需要注意的是,如果遇冷時,除了冰涼外,手腳還出現了先蒼白後發紫、潮紅伴有發癢、刺痛或燒灼感等不适,則要高度警惕雷諾綜合征。

2、甲狀腺功能減低

主要是因甲狀腺激素分泌不足引發的,而缺少甲狀腺激素,便會導緻機能産熱能力下降,基礎代謝降低,從而出現手腳冰涼的情況。

3、心血管功能障礙

如果心髒功能出現問題,尤其是動脈硬化、血管狹窄阻塞等患者,血液運行也會受到影響,血液無法攜帶氧氣到達全身的各個部位,無法産生熱能,自然也就會出現手腳冰涼的情況。

4、糖尿病

發生此病後,也可影響周圍神經病變和肢體血液循環不良,從而引發手腳冰涼的情況,常伴有多飲、多尿、多食和消瘦等症狀。

提醒:如果一直被手腳冰涼的情況困擾, 尤其是還伴有其它不适,則要警惕疾病找上門,及時就醫檢查一下,這樣自己也比較放心。

三、體溫總是偏低,意味着免疫力差?

對于體溫低,很多人都認為,這是免疫力差的表現,這是真的嗎?

天津中醫藥大學第一附屬醫院中西醫結合神經科教授趙建國表示:大多時候,體溫稍微低一些,對身體并不會有什麼太大影響,但有時确實有可能影響到免疫力,因為體溫低可意味着基礎代謝率也比較低,血流速度慢,白細胞功效效率低,這樣一旦有病毒病菌入侵,也無法及時察覺。

而實際上,美國斯坦福大學醫學院一項研究也指出:人類的體溫正在持續下降

該研究分析對比了美國内戰後、上世紀70年代初、本世紀的相關記錄,經過對比其平均體溫,最終發現,自19世紀以來,人類的體溫一直在緩慢下降,從過去的37℃逐漸降到了36.6℃

而究其原因,與人體炎症減少、居住環境以及生活條件變化,比如環境溫度更适宜有關。

而對于體溫下降與免疫力之間的關系,華中科技大學同濟醫學院王小川教授表示:雖沒有這方面的具體研究,但一般情況下,在正常體溫範圍内,确實有可能出現體溫越高,免疫力越強的現象。

可見,科學的穩定體溫還是很有必要的。

四、體溫>37℃,就是發燒了嗎?

對于我們而言,體溫超過37℃,往往都被認定為發燒。那你知道這個标準是怎麼來的嗎?

其實,這來源于德國一位叫溫德裡希的内科醫師,對數萬人進行了百萬次的腋溫測試後發現并首次确定了,人均标準體溫是37℃,這個标準也就一直延續至今。

可事實上,體溫可受到年齡、性别、晝夜、活動、藥物等多種因素的影響,而産生小範圍波動,一般不超過0.5℃~1.0℃。

且不同部位的發燒标準是不一樣的,如:

  • 口腔:正常為36.3℃~37.2℃,超過37.2℃(上午)-37.7℃(下午),為發燒,測量時間保持在60s以上;

  • 腋下:正常為36.0℃~37.2℃,超過37.2℃為發燒,測量時要保持腋窩幹燥,時間為3分鐘;

  • 直腸:正常為36.5℃~37.7℃,超過38℃為發燒,測量時得插入直腸1-2cm。

    所以判斷發熱不要單一以37℃這個标準為主。

    總結:體溫是否在合理範圍也是我們需要密切關鍵的一個健康點,不管是低溫過低還是過高,都建議及時找出原因,對症處理。

    #健康2022##謠零零計劃#

    參考資料:

    [1]《一到冬天就手腳冰涼,是體質太差嗎?5個方法讓你暖起來》.騰訊醫典.2022-01-05

    [2]《“醫生,我體溫總是偏低,這是種病嗎?”》.生命時報.2020-03-13

    [3]《“37℃”成了曆史:人類的體溫為什麼比一百年前低了?》.生命時報.2020-03-11

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