Murstein(1987)針對愛情這一特殊的親密關系提出SVR理論，他認為親密關系的發展，依雙發接觸的次數多寡來看，可分為刺激、價值、和角色三個階段

為你解決的問題

初入職場，難免會有一點擔心，甚至害怕，害怕自己哪裡做的不到位！但是如果叫你的老鐵，和你的閨蜜，在同一時間入職，同一個公司，你還會這麼焦慮嗎？

熟人都不在，可能在你需要幫忙的時候，身邊僅僅是點頭之交，你遇到問題的時候，真的有人會幫你嗎？

好的人緣，給你帶來的好處顯而易見，哈佛的幸福課上說，深厚的情感和社交關系也是幸福的源泉之一，但是實際上我們是微信好友幾卡車，真正能幫你的人，坐不滿一個滴滴打車

問題來了，如何快速建立密切關系，快速，這點很重要！

在任何場合，如果我們希望能夠快速的融入一個集體，你至少得保證你們的外部特征相符，不建議你去打腫臉充胖子！

在西裝革履的場合，你不要穿着破洞牛仔，休閑的辦公場合，你也不要每天都是西裝革履，最好我們也穿的相符，注意别人說話的語速，語氣，可以盡量的去做的跟大家一樣，這樣大家更容易接受你，或許你的嘻哈風格并不适合這裡！這點你要明白

兩個人看同一部電影或者電視劇會有不同的感覺，當别人口中說出了和你對這部電影相符的價值觀，你會莫名的對他産生好感，原來我們想到一塊去了！

這點我深有體會，之前跟一個同事一直處于不溫不火的階段，但是一部動漫讓我找到了和他相符的價值觀，因為我們對動漫的理解很相似！日久見人心，這是一個很漫長的過程，但是我需要快速的認識一個人，你可以刻意的制造機會，讓别人主動來了解你，進而更快的讓對方認同彼此的價值觀趨勢。

拿我來舉例，我會看動漫的方式，慢慢了解他更多的價值觀，把我的價值觀傳達給他，我對于目标的理解、我對于團隊的理解等等。

刻意的制造機會，讓對方認同彼此的價值觀趨勢，度過第二階段來到第三階段

你是我生活中很重要的一部分，大家彼此欣賞喜歡，這個階段，你需要一起去完成一件很複雜，需要反複協調的事情，真人秀的明星線下為什麼還能聚到一塊去，就是這個道理。

喝酒，一起唱歌，但是其實關鍵時候，可能你連他人都找不到，這種稱之為酒肉朋友！建立角色很重要，讓彼此成為生命中的一個角色

一起加班到深夜，一起做一個難度很大的項目，彼此共進退，你也能不斷的建立自己在他人心中的角色！這點在一起玩WOW很有體會，那種角色感是無法替代的，哪怕一個團幾十個人，但是一起經曆過推到一個BOSS好幾個星期的協調，集體的成就感是無法取代的！

——五本職場溝通書籍

1. 【别獨自用餐】

   使用哪些方法/技巧來經營維系自己的人脈圈！

2. 【談話的力量】

   這本書宣傳時說是全世界最受歡迎的談話技巧類暢銷書，關鍵在于實踐和總結

3. 【關鍵對話】

   這本書教你在生活工作中不同的重大場合怎麼表現最佳的自己，作者是世界級的，系統性實用性都很不錯

4. 【高難度談話】

   這本書重點在，态度，情感，思維，從三個層次進行對話，‘發生了什麼’‘情緒層面‘和我有什麼關系？’’與家人，同事客戶，發生艱難對話時效果最好.

5. 【人脈力】

   日本人寫的通過提倡能力建設 人脈構築的方式提升自己，書中的核心内容就是“人脈螺旋模型”。

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