從1957年到1990年、著名職業規劃大師舒伯拓寬和修改了他的終身職業生涯發展理論,這期間他最主要的貢獻是“生涯彩虹圖”。他提出了一個更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發展觀、并加入了角色理論,将生涯發展階段與角色彼此間交互影響的狀況,描繪出一個多重角色生涯發展的綜合圖形。
1.橫貫一生的彩虹——生活廣度
在生涯彩虹圖中、橫向層面代表的是橫跨一生的生活光影。彩虹的外層顯示人生主要的發展階段和大緻估算的年齡：成長期(約相于兒童期）、探索期(約相當于青春期）、建立期（約相當于成人前期），維持期（約相于中年期）以及哀退期（約相當于老年期）。
2.縱貫上下的彩虹——生活空間
在生涯彩虹圖中,縱向層面代表的是縱貫上下的生活空間,是由一組職位和角色所組成。舒伯認為人在一生當中必須扮演9種主要的角色,依序是：兒童、學生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者。夫妻、家長、父母等角色并入“家長”一類中,即呈現子女、學生、休閑者、公民、工作者、家長六個不同的角色．不同角色交互影響交織出個人獨特的生涯模式。
舒伯認為角色除與年齡及社會期望有關外、與個人所涉入的時間及情緒程度都有關聯,因此每一階段都有顯著角色。此外、角色也活躍于4種不同的人生舞台：家庭、小區、學校和工作場所。雖然個體也可能在其他舞台上扮演其他角色,但基本上都包含在上述角色與舞台的範疇。
舒伯認為人的一生角色的轉化與多種角色的扮演、就像天上的彩虹般、色彩豐富而迷人。各種角色間是有相互作用的,一個角色的成功,特别是早期角色如果發展得好,将會為其他角色提供良好的關系基礎。但是,在一個角色上投入過多的精力,而沒有平衡協調各角色的關系，也會導緻其他角色的失敗。
（内容來源于洪向陽：《生涯規劃：新高考選科與志願規劃指引》，化學工業出版社，2020.1，第179頁）
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