tft每日頭條

 > 生活

 > 紅薏米與白薏米有什麼區别?

紅薏米與白薏米有什麼區别?

生活 更新时间:2025-02-14 14:36:45

紅薏米與白薏米有什麼區别?外觀不同薏仁,又稱薏苡仁、苡米一般常用的薏仁為白薏米,是薏仁除去外殼與種皮的谷仁,而紅薏米則是指除外殼後的,外皮為深咖啡色,維生素B群與纖維質較完整,我來為大家科普一下關于紅薏米與白薏米有什麼區别?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

紅薏米與白薏米有什麼區别?(紅薏米與白薏米區别介紹)1

紅薏米與白薏米有什麼區别

外觀不同。薏仁,又稱薏苡仁、苡米。一般常用的薏仁為白薏米,是薏仁除去外殼與種皮的谷仁,而紅薏米則是指除外殼後的,外皮為深咖啡色,維生素B群與纖維質較完整。

功效大緻相同,但紅薏米要略勝一籌。紅薏米和白薏米功效大緻是一樣的,隻是紅薏米含有的纖維質多一些。紅薏米又稱糙薏米,具有調整免疫抗過敏的功效,是高蛋白質含量之谷類,含有薏仁脂,具有消水腫,幫助消化吸收的作用。紅薏仁已被證實具有促進新陳代謝作用,可預防青春痘與皮膚粗糙老化現象的發生,并能減少和淡化色斑,為女性養顔美容保養聖品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved