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烏雞湯孕婦吃怎麼做好

母嬰 更新时间:2024-09-06 17:13:05
主料:烏雞 500克 輔料:黨參15克 黃芪15克 紅棗20克 杞子10克 白芷5克 圓肉10克 巴戟5克 鹽适量1,準備好材料,紅棗去核

烏雞湯孕婦吃怎麼做好(又不失營養的孕婦滋補烏雞湯)1

2 烏雞洗淨切大件

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3 湯鍋内放入适量清水

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4 加入藥材(除紅棗、杞子)

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5加入紅棗煲至滾

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6 加入烏雞煲30分鐘,加入杞子,加入鹽調味即可

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烹饪技巧

烏雞會煲出油的,所以可以不放油

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