紅藜麥米的食用方法?原材料:蛻殼紅藜麥1湯匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麥菜50g、日風醬或油醋醬約1~2一茶匙,今天小編就來聊一聊關于紅藜麥米的食用方法?接下來我們就一起去研究一下吧!
原材料:蛻殼紅藜麥1湯匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麥菜50g、日風醬或油醋醬約1~2一茶匙。
紅藜麥清洗,放進開水中煮開後涼幹預留。小青瓜及青椒清洗再切小傅,再用沸水清洗。美油麥菜清洗後,剝成鮮美尺寸。
将全部原材料放進碗中,一同拌和,最終澆上适當的日風醬或油醋醬就大獲全勝啰。
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