冬瓜如何做減脂?用料:冬瓜半斤、蚝油1勺 冬瓜去皮,去掉裡面松垮的瓤,切半厘米厚的片 ,接下來我們就來聊聊關于冬瓜如何做減脂?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
用料:冬瓜半斤、蚝油1勺。
冬瓜去皮,去掉裡面松垮的瓤,切半厘米厚的片。
鍋中加少許油,既然要健康,油一定少一點,并且冬瓜不吃油,多了會膩。油熱放冬瓜,确保冬瓜可以平鋪在鍋裡,小火慢慢煎。
一面輕微焦黃後翻另一面,繼續。
兩面焦黃後,放一勺耗油,不放其他任何材料。稍微翻炒下,讓耗油粘均勻。即可出鍋。
微微軟糯的冬瓜,淡淡的蚝油鮮香。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!