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[太陽][月亮][太陽]

文：會媛 | 排版：會媛

氣質比顔值更重要，我們是獨特的個體，每個人都可以擁有自己的閃光點。

一個人的氣質三分靠天生，七分靠後天培養。

所以就算在普通的人，也可以在生活中的點點滴滴中塑造自己的魅力。

養成這10個好習慣，讓你成為氣質女生：

01.體态。

02.心态。

03.知道自己的美點。

04.真誠坦蕩。

05.自信。

06.多讀書。

07.做減法。

08.發質。

09.眼神。

10.感情。

01：體态。

我們現在站不直，坐着癱，低頭玩手機。這樣導緻我們的身體姿勢越來越不健康。

平時可以有意識地提醒自己擡頭挺胸，做一些簡單的瑜伽和拉伸。:

02：心态。

學會保持平常心，一輩子說長也不長，說短也不短。總會遇到驚喜波折。

如果心情老是随着事情走，大喜大悲，不利于我們的身心健康。

03：知道自己的美點。

隻有知道自己哪一點最美，最有魅力，才能有效地提升氣質。

04：真誠坦蕩。

對人對事要真誠，能做的事情就做，盡心完成，不能做的事情就不做。

這樣你在面對他人的時候就能大大方方，不會給别人一種猶猶豫豫，畏畏縮縮的感覺。

05：自信。

你感覺你的臉型不好看，但是你的鼻子好看；你的個子不高，但是你的身材好。

避開缺點，優化優點。自信地散發自己的魅力，你就能光芒萬丈。✨

06：多讀書。

腹有詩書氣自華，書中藏着你的内涵。想提高氣質這是一步必不可少的步驟。

07：做減法。

❶護膚。日常清潔保養是基礎，但不要過度，恨得一天兩張面膜。

❷日常妝容。清爽一些比較好看，太濃容易讓我們看着老氣。

❸日常穿搭。衣服要修身，色彩搭配舒服。

❹配飾。要用小而精的來搭配自己今日的穿搭和妝容，增加層次感。

08：發質。

發質比發色更重要，為了保養頭發，如非必要還是盡量少染發燙發。

我之前就燙過一次，到現在我左邊的頭發，就容易鏽到一起，不容易梳。

09：眼神。

一雙炯炯有神的眼睛，會讓你整個人變得更有活力，機靈，靓麗。

我感覺這一點和我們的睡眠息息相關。之前半夜玩手機，每天眼睛的紅血絲很多，還容易流眼淚。

有一次逛街特别累，晚上我實在熬不動了，九點多就睡了。

第二天紅血絲少了很多，黑眼圈都小了一圈，對比之前我感覺自己簡直是個精神靓女。

10：感情。

❶愛情。為什麼人總是被情所困？特别是女生，容易一往情深。

好的愛情，會讓我們變得更好。

不好的愛情能讓一個自信的人，眼神裡都沒有光。這時候我們可以多豐富自己的生活，别讓這個小事困住了自己。

❷親情。

有句話是家是心靈的港灣，但也有一句家家有本難念的經。

如果你感覺家讓你感覺焦慮，内耗，那我們除了維持基礎的親情之外，可以适當逃離。

不要覺得這樣做心裡愧疚，你要知道隻有我們的身心健康，才能更好地維持親情。加油。

​​[太陽][太陽]

歲月無法帶走的永遠是氣質中流淌的淡然的美好。

— end —

♥ 作者 ✔ 會媛 ♥

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