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上火怎麼清火最有效

生活 更新时间:2025-01-25 07:14:06

上火有哪些洩火方法,首先,患者要弄明白火來自哪裡,如是胃火過剩引起的上火,還是肝火過旺導緻的上火,亦或是肝火過旺造成的上火。

上火怎麼清火最有效(上火的洩火方法)1

如果是胃火過剩,可以多喝綠豆粥、綠豆湯進行降火;是心火過旺,可以飲用百合、蓮子湯或百合、蓮子茶進行降火;若是肝火過旺,則可以多飲用菊花茶等具有清熱、清肝、明目之功效的茶水,從而達到洩火的目的。

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