痰是一種混合物，血液的漏出或局部分泌細胞産出的物質是痰的來源。痰是下呼吸道感染的主要征狀之一，是下呼吸道感染的一種表現。痰液來源于呼吸道感染發生病變的時候，主要含有病原微生物，異常物以及粘液。總的來說，痰是受感染時所産生的一種粘物。
一、咳痰的原因是什麼？
1、特異性吸入物和非特異性吸入物。在日常生活中，一些特殊的職業會較多地吸入這兩種物質，而這兩種物質會給人的呼吸道而帶來一些感染。當人的呼吸道感染時，就會很容易咳痰。
2、日常生活中所使用的食物。不同體質的人對不同的食物會有不同的反應。有些人會對某一些東西過敏。當不小心的使用這些過敏的食物時，會很容易産生咳嗽等症狀。當咳嗽厲害時，也會咳出痰的。
3、氣候的變化。氣候的變化主要分為日變化和年變化，當氣候變化很大時，空氣中的氣溫，濕度等離子也會發生變化。這些離子變化時可導緻咳嗽，變化大時咳嗽會變得更加厲害。
4、精神狀況。當人的情緒比較低落，或者激動緊張等時都會促使咳嗽發作，因為不好的心情是會對人的健康産生影響的。
5、運動。研究表明，約有70%到80%的咳嗽患者在運動後，常常出現氣短胸悶等狀況，常常會誘發咳嗽。
二、咳痰了怎麼辦？
當咳嗽咳出痰時，要觀察有沒有其他的症狀，如果需要用藥，可以在醫生指導下服用。在用藥期間要多喝熱水，同時也可以服用止咳糖漿。但要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，要過多地攝入些富含粗膳食纖維的食品，比如蓮藕、香蕉等。同時，也要多一些富含維生素的蔬菜水果。如蘋果等。如果是比較惡劣的情況，要考慮做痰液觀察或者胸片以及血常規等檢查。
總之，咳嗽咳出痰時要及時進行處理，以免情況進一步惡化。如果情況越來越惡劣，就要去正規的醫院進行檢查，以找出病因來進行治療。
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