婚後的男人尤其是有了孩子工作家庭壓力特别巨大，這時候健康就扔在了一邊，累一點隻要家裡幸福，男人還是說我可以的，但是你應該注意自己的健康，應該去關注他，别在大意的麻木，今天給大家揭示一個普普通通的小植物，它既不是高貴的人參，也不是昂貴的鹿茸，它是-質肉頭黃精。

正品質肉頭黃精九蒸九曬後的樣子

黃精是中藥中一個最為普遍的中藥材，其實這個黑乎乎的家夥，最多的用途就是用來益腎固精，很多人感覺他很普通，甚至不認識他，但是他是中醫裡面益腎壯陽的首選之食材，在我國早在華佗時期就用黃精來益腎壯腰，今天給親們好好介紹一下這個質肉頭黃精的厲害，一個号稱‘’小人參腎黃金‘’的食材。

大型媒體報道質肉頭黃精

中藥學認為，質肉頭黃精是滋陰潤脾，又益腎。貴在質肉頭黃精性平而味甜，因為黃精的這個性格，所以在虛弱的人都可以直接食用黃精來改善人體的腰酸腰疼，乏力，夜出盜汗，嘴幹，心情急躁等等。質肉頭黃精經過千年的洗禮，到現在研究證明，黃精中含有很多罕見的氨基酸，多糖，所以在中國很多不虛增加免疫的藥方中都含有黃精。另外黃精可有助于提高男女的生育能力，大大提高精子質量，改善精子稀薄化等症狀。臨床上多用于陰精虧虛引起的性功能障礙比如早洩，陽痿的調理。

腎強則精旺，男人精旺才能活力四射，血脈流暢，幸福生活不在話下，有大部分男人包括很多年輕男人，目前都存在着陰虛精虧，夫妻生活不如意的現象，但是有很多40歲以上的男人很強壯，而且是遊刃有餘，這就是腎足精旺的意義。

滋補，不是我們常說的大補，很多人身體弱了 就去喝什麼大補湯，大補丸，這個是錯誤的，其實腎的養護要徐徐圖之，然後慢慢的養護，才才是王道，才能源源不斷，其樂無窮。

偉大的成吉思汗，征戰沙場，攻占四方，真心得益于他一個強悍的身體，有研究成吉思汗的英國學者說過，全球每500人當中，就有可能是一個成吉思汗的後代。他就是這麼強悍，根據他後人的回憶，成吉思汗五十多歲的時候仍然身體活力四射，原因在于他每天用黃精泡水，一直堅持。

黃精是百合科植物的根部，屬于多年生植物，年份越老，含量越好，産于中國江南地區，具有補益益腎，抗擊疲勞，抗擊疲勞的作用，由于他神奇的功效，千百年來老百姓給他起了一個外号叫-仙餘糧

質肉頭黃精益腎的原理在于黃精中含有很多的水溶性纖維，氨基酸和黃精多糖等等，這些罕見的物質構成造就了神奇的黃精，常喝黃精，可以迅速的恢複腎氣虛弱後恢複的時間，然後調整五髒的平衡，同時體内生出津液，活化男性的中樞神經。就這個特點遠遠比人參，海參，鹿茸好的多。

黃精有優劣之分，即為質肉頭黃精和柴質黃精的區别，去吃的時候要選擇外觀肥大的，肉質松軟，入口甜糯的黃精，油性也要十分充足，這才叫上等黃精在業界叫質肉頭黃精，其次就是柴性黃精，這類黃精起開就是幹柴一樣，堅硬無比，一般甜味很低，不宜人們食用，用肉眼分辨并不難，大家看下圖

左邊為質肉頭黃精切面，右邊是柴質黃精切面

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